Детоксикација во секојдневниот живот и преку лекови - ФОКУС онлајн
Детоксикација во секојдневниот живот и преку лекови
Детоксикацијата потекнува од „детоксикација“ и значи „детоксикација“. Детоксот игра огромна улога во врска со нашето тело. Секоја секунда многу органи се во процес на конвертирање на метаболички производи, нивна детоксикација и конечно излачување. Детоксот затоа не е оригинален изум, туку нормален метаболички процес во организмот. Како и да е, можеме да сториме многу за да осигураме дека детоксиката работи подобро. Ова вклучува зајакнување на релевантните органи, здрава исхрана, насочени лекови и исто така употреба на соодветни природни или хомеопатски лекови.
За што станува збор Детокс?
Ние би сакале да ги воведеме најважните органи кои играат улога во детоксикацијата - црниот дроб и сврзното ткиво. Покрај тоа, ние покажуваме почетни точки и методи за тоа како можеме да го поддржуваме нашето тело - воопшто во секојдневниот живот, но исто така и преку специјални лекови.
Црниот дроб - најголемиот орган за детоксикација
Црниот дроб игра клучна улога кога станува збор за „детоксикација“, бидејќи тој е најголемиот орган за детоксикација во човечкото тело и исто така е исклучително важен за метаболизмот. Ги складира сите хранливи материи што ги апсорбираме од цревата преку крвта - вклучувајќи гликоза, маснотии, аминокиселини и витамини. Исто така, игра централна улога во ослободувањето на овие супстанции. Покрај тоа, црниот дроб произведува важни протеини кои играат важна улога во згрутчувањето на крвта, на пример, и сопствениот холестерол во организмот за жолчката, што е важно за варењето на маснотиите.
Покрај тоа, тоа е местото каде што хемиските супстанции се претвораат на таков начин што тие не предизвикуваат штета во телото. Секој ќе слушнал дека ова се случува со алкохол и лекови. Но, ако, на пример, со распаѓање на протеините од храната се произведува токсичен амонијак, тогаш ова се претвора во нетоксична уреа во црниот дроб. Исто така, филтрира стари или неисправни клетки од крвта. Црниот дроб во суштина е обратна хемиска индустрија. Ги претвора штетните материи во компатибилни производи.
Сврзното ткиво - клучна точка за здравјето
Иако улогата на црниот дроб во детоксикацијата е добро позната, многумина не се свесни за улогата на сврзното ткиво. Во природната медицина, тоа е исклучително важно за целокупното здравје. Како сунѓер, ги опкружува органите, мускулите, вените, нервите, па дури и секоја клетка. Бидејќи сврзното ткиво ги пополнува сите празнини и сите важни структури се вградени во него, тој исто така се нарекува матрица или земјата супстанција.
Сите супстанции што сакаат да влезат или излезат од ќелијата треба да поминат низ оваа матрица. Значи, ја презема функцијата на „вратар“ - огромен систем за филтрирање. Тука се одвива размената на супстанции, што пак влијае на метаболизмот. Ако матрицата е запушена или ако веќе не може да се справи со изложеноста на штетни материи, последиците можат да продолжат и во организмот. Многу болести тука можат да ја имаат својата почетна точка.
Што можеме да сториме за поддршка на црниот дроб и сврзното ткиво?
Правилото број еден е очигледно ако сакаме да го поддржиме нашето тело во детоксикација: Треба да внесуваме што е можно помалку загадувачи. Тешко можеме да избегнеме некои од нив, како што е загадувањето од ситна прашина. Затоа е уште поважно да се воздржуваме од супстанции чија потрошувачка можеме да ја регулираме - пред сè, никотин (и алтернативи за инхалација) и алкохол, но и хемиски лекови кои не се апсолутно неопходни.
Покрај лековите и луксузната храна, секако постои област на нормална храна што треба да ја намалиме или избегнеме:
- заситени масти ("лоши" масти) и шеќер
- Proteinsивотински протеини во изобилство, односно риба и месо (по можност „органски“) и само двапати неделно
- индустриски произведена и преработена храна и брза храна
- Бело брашно, глутен и млечни производи
Покрај пристапот на избегнување на нештата, активно може да се промовираат и други:
- Јадете многу зеленчук и овошје - по можност регионално, свежо и нетретирано
- ако месо, тогаш малку маснотии и органско
- Пијте најмалку два литра негазирана вода или билен чај во текот на денот - носи доволно течности, ја поддржува функцијата на бубрезите и спречува инфекции
- редовно умерено вежбање
Заклучок: Здравата и урамнотежена исхрана во врска со вежбањето е многу важна за да работи метаболизмот и нашето тело да може добро да ги процесира сите штетни материи и да се чувствуваме добро. На овој начин, ние исто така се спротивставуваме на вишокот тежина, што дополнително го оптоварува нашето тело. Оние кои се потенок исто така се движат повеќе и претпочитаат да се движат. Редовното вежбање пак ја стимулира циркулацијата на крвта, го одвива метаболизмот и позитивно влијае на активноста на цревата. Тука станува очигледно: многу процеси во телото се меѓусебно поврзани и можат да се зајакнат - во добра, како и во негативна смисла.
Какви додатоци има таму?
Покрај свеста за општиот начин на живот, корисни се и посебни, поинтензивни фази. Значи, лек треба да се планира двапати годишно, четири недели и за тоа време диетата и начинот на живот треба свесно да се менуваат.
Природната медицина нуди многу лековити билки кои, на пример, помагаат во чистење на црниот дроб - вклучително и лековити растенија како што се млечен трн и. Но, постојат и подготовки за детоксикација - на пример хомеопатски лекови, кои, во посебни комбинации, можат да ја стимулираат функцијата на лимфниот систем. Покрај тоа, чистењето на дебелото црево е обично составен дел од лековите за постење или детоксикација, бидејќи здравата цревна флора го зајакнува имунитетот и спречува инфекции.
Кога станува збор за лекови, препорачливо е да побарате натуропатски или хомеопатски лекар или алтернативен лекар кој може да обезбеди информации и поддршка. Фармацевтите исто така имаат соодветно стручно знаење.
Вие сте заинтересирани за дополнителни информации за можните употреби на хомеопатијата? Тогаш дојдовте на вистинското место на веб-страницата на Германската унија за хомеопатија.