Детоксикација за детоксикација; Прочистете со лекови за детоксикација
Уморни, уморни и исцрпени? Тогаш лековите за детоксикација треба да прават чуда, да го детоксифицираат организмот одвнатре и со тоа да обезбедат нова енергија и одреден сјај. Како треба да работи ова и која е вистината за возбуда за детоксикација и прочистување.
Што значи детоксикација?
Терминот „детоксикација“ потекнува од англискиот збор детоксикација. Застапниците на методот детоксикација прокламираат дека како резултат на лошата исхрана, загадувачи, стрес или електросмог, во телото се формираат токсични остатоци, кои понекогаш се одговорни за да се чувствувате куцам и немате енергија, да имаат бледа кожа или мозолчиња или да имате проблеми со спиењето или дигестивниот систем страда. Лековите за детоксикација треба да го детоксифицираат организмот одвнатре кон надвор избегнувајќи одредена храна и да му дадете нова енергија. Специјалните чаеви за детоксикација и смути треба оптимално да ги поддржуваат органите за детоксикација (црниот дроб, бубрезите, цревата, кожата и белите дробови) во нивната работа и да го стимулираат метаболизмот - ова треба да обезбеди подобра благосостојба и одреден сјај. Во исто време, неколку килограми исто така треба да исфрлат, но губењето тежина не треба да биде во фокусот. Двете најчести методи за детоксикација се алкалните пости и лекови со сокови и смути.
Кои се предностите на детоксикацијата?
човек често се чувствува исцрпено, истоштено и исцедено
блед тен и проблеми со кожата како мозолчиња
зголемена подложност на инфекција
Твичење на очните капаци, искинати агли на устата и Ко.: Она што телото сака да го каже
Детоксицирајте го организмот со алкален пост
Алкалниот пост би требало да се спротивстави на закиселувањето на телото. За време на лекувањето јадете само алкална храна како овошје, зеленчук, билки, садници или ореви, како и висококвалитетни масла како ленено семе или маслиново масло. Во суштина има овошје наутро, салата на ручек и зеленчук навечер. Киселински формирачи како месо, колбаси, млечни производи, бело брашно, производи од цели зрна, тестенини, ориз, јајца, кафе или храна со шеќер се отстрануваат од менито. Алкохолот и никотинот се исто така табу! Целта е да се воведе рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа. Процесот може да биде поддржан со умерено, редовно вежбање и управување со стресот. Исто така, треба да пиете 2-3 литри вода дневно за време на лекувањето. Идеално, треба да следите режим на пост десет дена (не повеќе ако имате нормална тежина!). Оние кои имаат прекумерна тежина, исто така, можат да го земат лекот две до три недели.
Алкалната диета исто така треба да има позитивен ефект врз хронични заболувања, особено ревматизам, фибромијалгија, астма, срцеви заболувања, висок крвен притисок, улцеративен колитис, Кронова болест или невродерматитис. Да не заборавиме: Со избегнување на шеќер и производи од животинско потекло, тенот значително се подобрува. Многу споменатиот сјај е награда и сврзното ткиво исто така има придобивки.
Основна храна на прв поглед
Правила за основно постење
Консумирајте само основна храна.
Трите дневни оброка се состојат од овошје, салати и јадења од топол зеленчук. Нема повеќе суров зеленчук по 14 часот!
Повеќе зеленчук отколку овошје (80:20)
Completelyивотински производи, житарки и слатки целосно се избегнуваат.
Кафето, алкохолот и никотинот се табу.
Пијте 2-3 литри дневно - вода и незасладени чаеви од билки
идеално времетраење: 10 дена
Идните или доилките обично не треба да постат
Не јадете ништо после 18 часот.
Лек за детоксикација со сокови и смути
Во лекови за сок од детоксикација, цврстата храна свесно се избегнува неколку дена. Наместо тоа, пиете само мешани сокови направени од нетретирано сурово овошје и зеленчук. Обично се планираат три или пет дена за лекови за детоксикација со сокови.
За време на лекувањето, се пијат два до три литри сок секој ден - покрај два до три литри мирна вода! Идеално, ова треба да се подели на шест порции од по 400-600 милилитри сок и да се консумираат одвоени околу два часа. Поради густата конзистентност, пијалаците и соковите се прилично наполни - така да не мора да бидете гладни!
Сега постојат бројни даватели на услуги (вклучувајќи ги и Кале и Јас, Pure Delight или Dean & David) кои нудат избалансирани и готови сокови и смути за лек. Брзо е, вкусно, но не е ефтино. Тридневен лек со лесен сок од Дин и Дејвид, на пример, чини околу 120 евра, со Pure Delight дури 150 евра. Поевтино е, но вклучува и повеќе напор, сами да ги мешате соковите. Ова има предност што можете да мешате смути според вашите сопствени преференции! Сепак, треба да обрнете внимание на избалансирана мешавина со цел да го снабдите организмот со сите важни хранливи материи.
Секогаш и тогаш може да имате супа од зеленчук за промена. Покрај тоа, часовите за детоксикација како што се Fit Tea, Teatox или Detox Delight можат да ја поддржат диетата. Во првите неколку дена по третманот со детоксикација, телото треба полека повторно да се навикне на цврста храна. Смути, суров зеленчук, парен зеленчук или ориз се погодни за транзиција.
Комбинација на методи за детоксикација
Многу fansубители на детоксикација комбинираат алкален пост со диета со сокови. Наутро и навечер има сок или смути и алкално јадење за ручек. Оние кои го пропуштаат чувството за џвакање со диети со сокови се подобро послужени. Алтернативно, можете да земате ден за детоксикација секоја недела, наместо да правите лек од неколку дена. Многумина исто така едноставно го користат лекот за да започнат поздрав начин на живот. За лекови над неколку дена, треба внимателно да го изберете времето, идеално во време кога не мора да работите на работа. На краток рок, не јадење може да доведе до низок крвен притисок, замор или главоболки. Значи, дефинитивно треба да избегнувате стрес.
Така вели науката
Од научна гледна точка, ефектот на лекови за детоксикација и теоријата за храна што формира киселина и база не е докажана без сомнение. Не е докажано дали многу зборуваше „отпадните материи“ навистина можат да се акумулираат во организмот и да предизвикаат здравствени проблеми - ниту, пак, избегнувањето на одредена храна може да ги елиминира овие штетни материи. Многу малку производители исто така имаат убедлив одговор на прашањето како точно често скапите производи за детоксикација треба да ја поддржат сопствената детоксикација на организмот.
Здрава, растителна основа диета - како што е случај со алкална диета - се препорачува без двоумење. Особено да не пијат алкохол или никотин. Тоа секако има влијание врз благосостојбата и здравјето. Оние што јадат урамнотежена исхрана и редовно вежбаат се чувствуваат подобри и поизбалансирани - детоксикација или без детоксикација - а веќе неочекуваниот сјај веќе нема!
Можеби исто така интересно: Сè во врска со 21-дневниот лек за метаболизам и како дренажата влијае на телото!