Детоксикација за телото на KINETO Fitness; Здравјето на вашето фитнес студио во Меербуш
Нашите органи за детоксикација работат напорно секој ден. Ако механизмот ги достигне своите граници, нашето тело се брани: се чувствуваме хронично уморни, страдаме од синдром на нервозно дебело црево и запек. Лекот го враќа метаболизмот и варењето на храната!
Можеме да го замислиме нашето тело како голема централа: апсорбира многу супстанции, филтри, го користи енергијата што ја промовира и го елиминира штетното и стресно. На овој начин тој го одржува целиот систем во здрава рамнотежа. Меѓутоа, ако се акумулираат премногу загадувачи - поради лошата исхрана, цигари, алкохол, лекови, влијанија врз животната средина - механизмот ја достигнува својата граница. Клетките и ткивата повеќе не функционираат правилно. Едниот го чувствува ова кога стомакот боли, другиот има врска со кожни проблеми. Тогаш ќе биде време за програма за детоксикација! Прво и најважно, ова нема никаква врска со слабеењето, туку треба да ги ослободи нашите органи за детоксикација: цревата, црниот дроб и бубрезите. За да се разбере важноста на здравјето и грижата за овие органи, треба да се разберат нивните функции:
Цревото, нашиот орган за варење
Цревото, поделено на мали и дебели црева, има три основни задачи: Прво, има една Дигестивна функција во гастроинтестиналниот тракт. Ја разложува храната (маснотии, јаглехидрати, протеини) што се исецкала во устата и желудникот, ослободува важни витамини и хранливи материи во крвта, а потоа и во клетките на телото и го насочува „отпадот“ кон излезот. Во исто време произведува хормони и го регулира рамнотежата на водата. Во него се сместени и 80 проценти од имуните клетки и на тој начин го штити нашето тело од патогени микроорганизми. И тој е дел од нашиот Нервен систем: Преку таканаречениот „абдоминален мозок, мрежа на нерви составени од милиони клетки во цревниот wallид, контролира разни процеси на телото, дури и нашите емоции. За да може правилно да ги извршувате сите задачи, цревната флора, составена од безброј бактерии, мора да биде во рамнотежа. Дијареа, запек и гасови, од друга страна, се симптоми дека цревата се болни.
Веќе знаевте? Потребни се до 43 часа од внесување храна до ослободување на неупотребливи материи.
Црниот дроб, нашиот метаболички центар
Црниот дроб е најголемиот внатрешен орган и централниот метаболички орган. Ги апсорбира супстанциите што доаѓаат од цревата и ги користи. Токсичните супстанции како алкохолот исто така се распаѓаат и се прават безопасни - вишокот може да доведе до воспаление на органот. Во исто време, тој складира витамини и елементи во трагови како што се железо, бакар и цинк и произведува протеини. Покрај тоа, црниот дроб произведува жолчка, што пак е потребно за варење на маснотиите во цревата, го регулира нивото на шеќер во крвта и липидите во крвта - и тој е делумно одговорен за формирање на полови хормони.
Веќе знаевте? Најголемиот непријател на црниот дроб не е алкохолот - црниот дроб на жените може да толерира десет грама алкохол на ден (0,25 литри пиво), оној на мажите двојно повеќе од тоа - но мувла.
Бубрезите, нашиот екскреторен орган
Двата бубрега ја регулираат рамнотежата на течности и електролити - преку неа се ослободуваат неупотребливи материи урина излачувани, обновени употребливи материи - крвен притисок, киселинско-базна рамнотежа и метаболизам на коските. Исто така за нив Прочистување на крвта дали се одговорни Тие исто така произведуваат разни хормони поврзани со метаболизмот на крвта и коските.
Веќе знаевте? Ние поминуваме еден до два литра урина секој ден. Содржи токсични материи, но и вода, шеќер и соли.
Пост, лек, диета: природно чистење за нашите органи за детоксикација
Ако сакаме да направиме нешто добро за нашето тело, го намалуваме товарот некое време (се препорачуваат две до четири недели), што значи конкретно: Свесно нема штетни материи или токсини, нема хемикалии кои нормално се апсорбираат како „отпадни производи“ органите и во сврзното ткиво. Постојат различни програми како што се лекови со сокови, алкални постови или чистење на дебелото црево, кои имаат за цел одржливо стимулирање на метаболизмот и варењето и спречување на разни болести (претходно консултирајте се со вашиот лекар ако имате веќе постоечки состојби). Која програма ќе ја изберете не е само прашање на тип, таа исто така треба да биде прилагодена на вашата физичка состојба (бременост, имунодефициенција, хронични болести, итн.). Едноставно одрекување или намалување на алкохол, кафе, никотин, колбаси/сурово месо, брза храна и подготвени оброци, маснотии, шеќер и сол во меѓувреме, му помагаат на организмот да се регенерира.
Дали не сте сигурни во исхраната? Дали сакате професионална поддршка? Дали конечно сакате успешно да изгубите тежина? Нашите експерти го одредуваат вашиот тип на слабеење и создаваат индивидуален концепт за слабеење. Зборувај со нас!
Патем: Лекот е добар и за кожата, нашиот најголем орган! Покрај сите споменати токсини, тој е изложен и на УВ светлина, козметика, ситна прашина и издувни гасови. Ги излачува супстанциите преку себум и потни жлезди, ако овие патеки се блокирани, станува стрес. Ние ги поддржуваме со пиење многу, одење во сауна, масирање, темелно чистење и избегнување производи со парабени, минерални масла и силикони. Лек со глина и лековита земја го отстранува вишокот на себум и нечистотиите од кожата.