Ди; во споредба - протеини, јаглени хидрати и диета со малку јаглени хидрати; десет - Stiftung Warenest

Документот содржи опис и евалуација на диетите на неколку диетски групи:

јаглени

Високо протеински диети: месо за маснотии

Многу протеини ве прават витки. Или можеби болен? Следното беше оценето:

  • Диетата 3
  • Диетата Скарсдејл
  • Лекот Хамплик
  • Диетата на Сирс
  • Диета Макс Планк

Диети со високи јаглени хидрати: Слабејте со скроб

Повеќе јаглехидрати на вашата чинија! Бидејќи лебот, тестенините и компирот не дебелеат, ве прават сити. Следното беше оценето:

  • Идеална тежина без диета со глад
  • Оригинална диета со ориз, диета со компири или компири-јајца
  • Денови на ананас, зеленчук, грозје, овошје и јаболко
  • Режим на жито од 7 дена
  • Тенок и одговара со откажување вечера

Диети со малку јаглени хидрати: низок шеќер

Долу со содржината на јаглени хидрати во храната - тоа е мотото на застапниците со ниска содржина на јаглени хидрати. Практиката покажува дека тие навистина не го погодуваат знакот. Следното беше оценето:

  • Диета на јужна плажа
  • ниски хидрати
  • Новата диета Аткинс

Овој информативен документ (ПДФ-датотека, 1.173 KB) е извадок од тест-специјалните 90 диети оценети за вас.

Преземете го документот за информации

Опсег: 18 страници

Кликнете на врската и зачувајте ја датотеката на вашиот хард диск.

Потребна ви е бесплатна програма како Adobe Acrobat Reader.

Оваа статија е корисна. 619 корисници сметаат дека ова е корисно.