Дијабетолог "Преддијабетес може да се излечи ако се дијагностицира навреме"
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Многу луѓе може да бидат во фаза на пред-дијабетес, без да знаат за тоа. Објаснувањето е едноставно: предидијабетесот нема јасни симптоми, се поставува полека и неговите знаци лесно се мешаат со оние во други состојби.
Дијагнозата на предијабетес е онаа област што е донекаде неизвесна, кога нивото на гликоза во крвта е повисоко од нормалното - помеѓу 110 и 125 милиграми/децилитар, но пониско од вредностите што би го дефинирале дијабетесот, објаснува д-р Julулиета Кристеску, лекар за примарна здравствена заштита. на дијабетес, исхрана и метаболички заболувања во рамките на Био-Медика Интернешнл.
Како да се избегне преминот во дијабетес
Преддијабетесот може да се контролира, така што дијабетисот не се спречува доколку се открие рано и се направат одредени промени во начинот на живот на пациентите. Лекарот зборува за причините што доведуваат до предијабетес и како да се избегне преминот во дијабетес.
Околу 5% од Романците се дијагностицираат со пред-дијабетес секоја година, во контекст на она што го нарекуваме „метаболен синдром“, според најновите статистички податоци. На повеќе од половина од овие пациенти им е дијагностициран дијабетес тип 2 во рок од 5-7 години од развојот на предијабетес.
Дијабетесот не е единствената последица од предијабетесот - целото тело страда од присуство на голема количина шеќер во крвта. Компликации на предијабетес вклучуваат висок крвен притисок, изменети нивоа на фракции на холестерол - и "добри" - HDL и "лоши" - LDL, промени во триглицериди, предиспозиција за заболување на бубрезите, офталмолошки, кардиоваскуларни.
Дополнителните килограми ја намалуваат чувствителноста на инсулин
Недостаток на физичка активност, вишок на маснотии во телото - особено околу половината, но и генетско наследство се меѓу факторите што можат да доведат до предијабетес.
Телото на лицето со кое е дијагностицирана оваа состојба повеќе физиолошки не обработува шеќери во крвта - соодветно позната и како гликоза. Како резултат, тие се акумулираат во крвотокот и повеќе не стигнуваат до мускулите или другите ткива, па затоа може да се претворат во енергија.
„Поголемиот дел од гликозата во крвта доаѓа од храната што ја јадеме. Кога храната се вари, шеќерите влегуваат во крвотокот. Инсулин - хормон произведен од панкреасот - е потребен за да се „премести“, а потоа да се транспортира до интрацелуларното ниво. Во присуство на циркулирачки инсулин, јаглехидратите на тој начин стигнуваат до клетките, што предизвикува шеќер во крвта да се врати на нивото кое се смета за нормално. Кај луѓето со предијабетес, поради нивната сопствена отпорност на инсулин - особено луѓе со прекумерна тежина или дебели - или намалување на чувствителноста на инсулин, овој процес не работи правилно. Како резултат, нивото на шеќер во крвта станува сè поголемо “, објаснува д-р ietулиета Кристеску.
Внимавајте на свежо овошје!
Постојат многу фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на пред-дијабетес. Меѓу нив, се истакнуваат следниве: зголемена телесна тежина, недостаток на физичка активност, генетско наследство, нарушувања на спиењето, синдром на полицистични јајници, возраста на пациентот. Иако состојбата може да се појави и кај деца и кај возрасни, предиспозицијата е многу поголема по 45 години. „Луѓето во оваа фаза од животот имаат тенденција да не вежбаат толку многу, да губат мускулна маса и да добиваат на тежина. Покрај тоа, присуството на гестациски дијабетес за време на бременоста и одредени навики во исхраната, како што се честа потрошувачка на црвено месо, преработена храна или пијалоци со висок шеќер, дури и оние извлечени директно од овошје, го зголемуваат ризикот од развој на предијабетес “., додава дијабетологот.
За откривање на предијабетес, лекарот препорачува низа испитувања: „утврдување на базален шеќер во крвта и ако има знаци или сме во присуство на фактори на ризик - лица со дијабетес со наследна чоколадна историја - членови на семејството, следете го шеќерот во крвта, секако дополнето со проверка на вредноста на глицираниот хемоглобин HbA1C - можете ретроактивно да видите како гликемиските вредности еволуирале пред најмалку три месеци, но исто така и со спроведување на тест за толеранција на глукоза - TTGO.
Дијагнозата на предијабет може да се постави само кога вредностите на тестовите се високи, но не доволно високи за да се дијагностицира дијабетес, додава дијабетологот.
Чувството на жед продолжува, што е причина за загриженост кај оние со предијабетес
Списокот на симптоми кои покажуваат премин од предијабетес во дијабетес вклучува чувство на постојана жед, потреба за почесто мокрење - особено ноќе, постојан замор, губење на тежината, иако апетитот е ист, и често нарушувања на вид - заматен вид.
Промените во животниот стил можат да спречат влошување на предијабетесот, односно премин во дијабетес тип 2. Здрава исхрана, одржување на оптимална телесна тежина и редовно вежбање може да го нормализира нивото на шеќер во крвта.
Важно е да се знае дека не сите предидијабети вклучуваат дијабетес. Сепак, докажано е дека учеството на случаи кои се влошуваат кон оваа дијагноза е високо. Ризикот од развој на дијабетес се зголемува со висок холестерол, крвен притисок, па дури и ако пациентот е пушач.
„Преддијабетесот може да се„ излечи “ако се дијагностицира на време и се почитуваат одредени правила за цел живот. Сепак, дијабетисот не се лекува сам по себе, но може да се одржи во границите на добра контрола на сите фактори на ризик и да се обезбеди добар квалитет на живот и да се продолжи животниот век, што беше потврдено од безброј клинички студии “, рече тој. внимание на д-р Julулиета Кристеску, примарен лекар за дијабетес, исхрана и метаболички заболувања.
Лекарот им препорачува на пациентите со предијабетес здрава и урамнотежена исхрана: јадете многу зеленчук, цели зрна, протеини, но и храна богата со растителни влакна, особено затоа што долго време го одржуваат чувството на ситост. Исто така е многу корисно да вежбате каква било форма на физичка активност 30 минути секој ден, но и да ја одржувате телесната тежина во нормални граници - дури и губење на 5% -10% од тежината може да донесе придобивки.