Диета Бијонсе - клуб
Чудесната диета што ја „трансформираше“ Бијонсе
(15.03.2007)
Убавата пејачка и актерка, Бијонсе Ноулс, ги шокираше сите успевајќи да ослабе за само десет дена, 9 кг. Позната по своите хармонични облини кои беа предмет на многу машки фантазии, таа беше принудена брзо да ослабе за да ја игра улогата во филмот „Дримџики“.
По драстичната диета и критиките од специјалистите, Бијонсе ги советува жените да внимаваат на употребените диети, додавајќи дека ослабела само затоа што била принудена од улогата што би ја играла и дека претпочита како изгледа пред да ослабне.
"Најсмешно беше да се вратам во првобитната форма јадејќи крофни и друга храна, па сега сум ист како порано. Свесен сум за формите на моето тело и сум многу задоволен од нив", вели уметникот.
Нутриционистката на starвездата и предложи дека единствениот начин за брзо слабеење е да одржува диета. На крајот од снимањето, starвездата ја врати својата тежина. "Не препорачувам никому да ја следи оваа диета, само ако е неопходна и имате специјализирана помош. Постојат многу поздрави начини на телесната тежина, јас тоа го направив само за филмот".
Иако многумина тврдат дека таа ослабела консумирајќи само вода од каayен пипер, се чини дека таа ја искористила диетата Master Cleanse за да се ослободи од вишокот килограми. Исто така позната како диета со лимонада, оваа диета е создадена од Стенли Бароус пред 50 години. Создаден за чистење на телото од токсини, тој исто така има моќ да ја намали тежината, иако тоа не беше целта за која е измислен.
Препорака на специјалисти: диетата може да се следи 3-10 дена, без ризици.
Која е диетата што ја следи Бијонсе?
Во сад од околу 4 l додадете:
* 3л вода
* 1 чаша сок од лимон
* 1 чаша јаворов сируп или меласа
* 1 лажичка каен пипер
Промешајте и пијте 8-12 чаши на ден. Внимание: предизвикува жед, болка и замор, кои претставуваат ефекти на детоксикација на организмот.
За максимална ефикасност на диетата се препорачува:
1. Користете билен лаксатив чај кој содржи симиничи, од кој треба да пиете чаша секоја вечер;
2. Секое утро, пред да консумирате лимонада, измешајте две лажички морска сол еднаш со еден литар вода. Бидете сигурни дека сте во близина на тоалет и имате одмор околу еден час;
3. Диетата не смее да трае повеќе од 10 дена ниту да се повторува за помалку од четири недели;
4. Се препорачува, за време на диетата, да се храните здраво и избалансирано.
Што да јадете откако ќе ја завршите диетата?
1. На првиот ден по диетата, не консумирајте незасладени овошни сокови;
2. Вториот ден, можете да започнете да јадете овошје;
3. На третиот ден, можете да јадете лесна храна.
Предупредување! Нутриционистите тврдат дека сирупот од јавор или меласа не содржи доволно хранливи материи, а оние што ќе го пробаат може да завршат во болница доколку држат диета подолго од неколку дена.
од Алина Попеску
topsanatate - претплатете се