Диета - Богата со калиум и витамин Ц магдонос има дехидрирачки ефект - економичност

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Диета: Богата со калиум и витамин Ц: магдоносот има дехидрирачки ефект

Бон (dpa/tmn) - Магдоносот е сеопфатен во кујната. Тој дава храна на вкусна свежина и е здрава. Магдоносот е особено богат со калиум и витамин Ц, објаснува помошта за информации за потрошувачите. 100 грама магдонос содржат 1000 милиграми калиум, според информациите за помош, пунџа од цело зрно содржи само една четвртина од оваа количина. Поради оваа висока содржина на калиум, магдоносот има дехидрирачки ефект. Покрај тоа, билката главно содржи калциум и провитамин А.

Директно од каналот вести за ДПА

Бон (dpa/tmn) - Магдоносот е сеопфатен во кујната. Тој дава храна на вкусна свежина и е здрава. Магдоносот е особено богат со калиум и витамин Ц, објаснува помошта за информации за потрошувачите. 100 грама магдонос содржат 1000 милиграми калиум; според информациите за помош, пунџа од цели зрна содржи само една четвртина од оваа количина. Поради оваа висока содржина на калиум, магдоносот има дехидрирачки ефект. Покрај тоа, билката главно содржи калциум и провитамин А.

Есенцијалните масла се главно одговорни за вкусот. Нежните лиснати сорти содржат значително повеќе од тоа од кадравите. Бидејќи ароматичните материи во свежиот магдонос не можат да толерираат топлина, тие се додаваат во оброкот само по готвењето. Сушената варијанта може да се готви кратко.

---