Диета богата со протеини по пункција

Здраво на сите,
Во петок имам пункција во 1-от циклус на ИВФ.
Што јадевте потоа, што содржеше многу протеини.
Дали имате едноставни рецепти?

диета

Ништо во таа смисла. Ако не постои ризик од прекумерна стимулација, тогаш пијте многу течности. Во спротивно, можете да пиете нормални протеински шејкови. Достапно како прашок во аптека или во аптека.

Сè уште не сум подготвен, но ќе започне за околу 2 недели. Почнав да пијам протеински шејк двапати на ден од минатата недела.

Може ли да ми препорачате вкус на боровинки-капини Maxi Nutrition - има приближно 35 g протеини на 300 ml млеко.

Мислев дека малку ќе го подготвам моето тело

Инаку, само пијте многу вода!

Не пиев шејкови, туку јадев само што е можно повеќе протеини.

(На пр.) Сладок компир со кварк, пржени јајца, сирење, јогурт/кварк (на пр. Skyr), протеински мусли, јуфки направени од брашно од леќа.

Многу рецепти со малку јаглени хидрати се богати со протеини и јаглехидратите лесно се додаваат.

И што е најважно, пијте многу, а потоа малку повеќе. 😉