Диета број 5 - мени за секој ден

Диетата број 5 им е позната на оние кои некогаш имале проблеми со црниот дроб, жолчното кесе и панкреасот. Таквата диета е лековита, разви советскиот нутриционист Мајкл Певзнер. Помага во запирање на егзацербација на болеста и активирање на болка. И може да се наб independentlyудува независно, диетална и медицинска диета, но само ако се знае дека постои присуство на една од болестите.

Диетата број пет е полна, бидејќи содржи масти, протеини и јаглехидрати, што ви овозможува да го заситете телото со потребните материи. Многу луѓе се заинтересирани за тоа што можете да јадете, а што не можете да направите со диетата број 5. Употребата на мрсна храна, пржена храна, производи што содржат пурини и холестерол е исклучена. Но, јадењето храна богата со протеини и јаглехидрати ќе ја направи таквата диета не само лековита, туку и ќе придонесе за губење на тежината.

Диета број 5 со гастритис

Диетата број 5 ја нарекуваат специјалисти и коцки на желудникот - гастритис и холециститис. Принципот на моќ во оваа диета е дека мора да вклучите во вашата исхрана целосен оброк, кој ќе има корисен ефект врз организмот, со што ќе ги нормализирате црниот дроб, жолчните канали за чистење и подобрување на протокот на жолчката.

Диета број 5 за секој ден

Секој што е заинтересиран за менито за исхрана бр. 5 Важно е да бидете свесни дека во храната што може да се јаде, потребно е да се чуваат доволно протеини и јаглехидрати. Под забрана за јадење храна со огноотпорни масти. Садовите треба да се варат, парат, да се готват и, во ретки случаи, да се варат. Многу ладни јадења од менито најдобро се исклучуваат.

1. Јадете најмалку пет пати на ден и останете помеѓу оброците во одредено време.
2. Првите јадења треба да се готват на супа од зеленчук, да се јаде борш без месо и да не се користи стек за супи.
3. Од месни производи им беше дозволено живина, говедско, пилешко, мисирка.
4. Овозможува употреба на млечни производи (освен крем, масно млеко, крем и кравјо сирење, топло и солено сирење).
5. Можете да користите производи од јајца, но исклучете ги пржените јајца и варените јајца.
6. Можете да користите различни житни култури за да подготвите житни култури.

• Кравјо сирење - 100 гр;
• млеко - 50 g;
• леќата - 70 гр;
• Путер - 10 g;
• чај - 150 гр.

• мало јаболко, околу 100 гр.

Супа од вегетаријанци за ручек:

• зелка - 50 g;
• компири - 50 гр;
• моркови - 20 g;
• зеленило - 5 g;
• растително масло - 10 g;
• супа од зеленчук - 300 гр;
• тиквички 40 гр.

варена риба - 90 гр;

млеко - 50 гр;

Путер - 10 g;

минерална вода - 1 ул.

Пред да одите во кревет, се препорачува да пиете чаша кефир.

Диетата број 5 и придржувањето кон неговото мени ќе помогнат во подобрување на активноста на организмот, ублажување на проблемите со црниот дроб, панкреасот и жолчното кесе.

Со употреба на храна богата со протеини и бавни јаглехидрати, можете да изгубите тежина, да го подобрите здравјето, да се ослободите од многу болести.

---