Диета ДЦВус; поддржан; од Пипа Мидлтон; пред свадбата

Пипа Мидлтон отиде на чудесна диета за да ја изваја својата фигура за големиот настан.

поддржан

Следбеник на урамнотежен начин на живот, Пипа избра да ја следи диетата „Сирт фуд“ во овој период, пред венчавката, која ветува дека ќе „изгуби“ три килограми секоја недела.

Диетата ги замени палео и Дукан диетите во врвот на најпосакуваните и најефикасните диети. Тоа е единствената диета која поттикнува конзумација на црвено вино и чоколадо, па замислете зошто многу славни личности избираат да ја следат.

Сиртуините, кои го дадоа името на диетата, се еден вид протеини, кои играат клучна улога во заштитата на клетките во нашето тело, спасувајќи ги од смрт или воспаление кај одредени болести.

Во меѓувреме, истражувачите открија дека тие можат да помогнат во стабилизирање на метаболизмот, зголемување на мускулната маса и согорување на маснотиите.

Што им е дозволено да консумираат луѓе кои ја следат оваа диета?

Јаболка, агруми, магдонос, каперси, зелен чај, боровинки, соја, јагоди, куркума, маслиново масло, рукола, кеale, црвено вино, чоколадо и кафе. Сепак, постојат неколку добро утврдени правила за оваа диета што Пипа избра да ги следи пред венчавката.

Така, и ’беше дозволено да консумира само 1000 калории/ден во првите 3 дена, а потоа не повеќе од 1500 калории за остатокот од неделата.