Диета; гликемиски индекс, лубеница, мозочни бранови и конференции поврзани со ментални состојби
Диетата „гликемиски индекс“, лубеницата, мозочните бранови и сродните ментални состојби
Алхемија за тело, ум и душа - „Бисери на знаењето“
1. „Гликемиски индекс“ диета: хармонизација на телото или правилна исхрана?2. „Суштина за 7 минути“: ДЕПА3. Бранови на мозокот и сродни ментални состојби: како тие можат да се користат?
Ве чекаме во четврток, 1 август, во 19:00 часот, во прекрасната атмосфера на чајџилницата Сатја, заедно да ги откриеме и развиеме горенаведените теми. Учеството на настанот е БЕСПЛАТНО, условено само со купување ваучер вреден 30 леи, што може да се искористи, по завршувањето на изложбата, во ресторанот и чајџилницата Сатја.
Резервации: 0736 392 587, 0736 392 586
За регистрација на настан на Фејсбук, тука: https://www.facebook.com/events/440474516050309/
Конференцијата ќе ја одржи доктор Камелија Росу
1. „Гликемиски индекс“ диета: хармонизација на телото или правилна исхрана?
Тековната цивилизација заснована главно на конзумеризам за да ги задоволи што повеќе желбите, задоволствата и удобноста, донесе во нашите животи генијални иновации и безброј предности што нè прават робови на сопствените слабости, правејќи да заборавиме на Дисциплината на животот.
Откако се отвори „Пандорината кутија“, се најдовме инокулирани со сите свои „подароци“ како апетитот, заводливиот, примамливиот, отровниот и слабиот.
Апогејот достигнат од напредниот морбидитет, но исто така и од често деформирачките пропорции на нашите тела, кои треба да бидат храмовите, а не нашите стравови, родија потреба и аспирација да се отстрани знаењето од ќофтињата и да се исцедат сите нејзини лекови и лекови во чиста форма.
Биохемијата на човечкото тело е толку сложена што споредбата со вистинска и огромна билка е сè уште далеку од тоа да ни даде дури и нејасна идеја.
Усогласувањето на „хемијата“ на храната со „биохемијата“ на телото денес стана повеќе од наука, автентична уметност.
2. „Суштина за 7 минути“: ДЕПА
Theвездата на летната сезона, Пиперки, или зелена или жолта, е долгоочекуваната храна во жешките денови.
Слатка и миризлива по вкус, освежувачка и пополнувачка, снабдувач со витамини и минерали, пиперките исто така имаат одличен квалитет да нè хидрираат кога ќе нè погоди сонцето.
Кои други квалитети се надеваме дека ќе не „воодушеват“ со овошјето што го претставува вкусот на летото?
Дињите го штитат срцето, а особено зелената ја штити кожата од ултравиолетовите зраци.
Водата содржи хидрирање на вашето тело, обезбедувајќи ја потребната количина за функционирање на бубрезите, а нејзината сладост ви дава доволно ендорфин за да може да се заборави чоколадото.
Исклучително интересно:
Цитрулин ги подобрува нашите сексуални функции:
Неодамнешните студии покажаа цитрулин во составот на зелената пиперка, која има ефекти слични на вијаграта. Кога влегува во телото, се претвора во аминокиселина: аргинин, што е корисно за циркулаторниот систем, бидејќи им дава еластичност на артериските wallsидови.
Витаминот Ц го зголемува нашиот имунитет
Потрошувачката на лубеница го зајакнува имунитетот, бидејќи има голема содржина на витамин Ц, моќен антиоксиданс.
Детоксикатор преку влакна и вода
Покрај гаснењето на жедта, зелената пиперка е корисна за организмот затоа што ги елиминира токсините, препорачана за луѓе со проблеми со бубрезите. (ИСКЛУЧУВАЕ: ренална инсуфициенција)
Ликопенот ги неутрализира вишокот на слободни радикали
Ликопен од црвена пиперка, антиоксиданс добро познат по своите својства за превенција на срцеви заболувања, исто така може да спречи рак на простата.
Супероксидизмутаза - SODL: не одржува млади
Важниот ензим во составот на ELLолтата пиперка (супероксидизмутаза - СОД) го штити организмот од токсичноста на вишокот слободни радикали, спречувајќи го раното стареење.
Бета-каротенот ја штити нашата кожа
Дињата е дарежлива во снабдувањето со бета-каротен (провитамин А, кој се претвора во витамин А, чудесен за здравјето на кожата, штитејќи го од напад на ултравиолетово зрачење, но исто така и за очи, зголемувајќи ја визуелната острина).
Лековит ефект, па затоа може да помогне во лекување на помали рани.
Малку поразлично:
ЗЕЛЕНА ДРВА
Ликопенот е основна хранлива состојка на зелената пиперка; е природен пигмент кој ја дава основната боја и е познат по своето силно антиоксидативно дејство (се бори против слободните радикали, „одговорни“ за процесот на стареење).
Водата од зелените пиперки ја регулира бубрежната функција и спречува формирање камења во бубрезите.
Богат со вода и диетални влакна и нискокалоричен, тоа е совршен избор и затоа нутриционистите го препорачуваат во лекови за детоксикација, што резултира со губење на тежината, заживување на сите органи и посветол тен.
Влакна кои го стимулираат варењето и спречуваат складирање на маснотии, спречуваат зголемен крвен притисок и атеросклероза.
ELLЕЛТИ БЕСКИ
Содржи малку помалку вода од црвената (околу 90%) и е послатко;
Содржи што помалку калории (35-40 калории на 100 гр производ).
Калиумот, витамините Б6 и Б3 и диеталните влакна се повисоки.
Разлики во количините на хранливи материи
Значи, стартувајте на летото ПЕПЕНИАДА!
3. Бранови на мозокот и сродни ментални состојби: Како можат да се користат?
Човечкиот мозок е исто толку сензационален, колку и мистериозен. Ние навистина сакаме да навлеземе во неговите тајни, бидејќи знаеме дека кога тоа ќе се случи, ние стануваме господари на нашата сопствена судбина.
Почнувајќи од разбирање на физиологијата на мозокот како поддршка за нашите мисли кои всушност го формираат нашиот илузорен ум, можеме да се стремиме полека да ја ослободиме страшната, но потенцијална сила што ја содржи.
Дали е познато дека од вкупниот потенцијал на мозокот, обичното човечко суштество користи само околу 4%, додека исклучителни суштества, генијалците на човештвото достигнуваат 8-максимум 10%?
И остатокот?
Познавањето на мозочните бранови ни дава порти кон димензиите на останатите 90-96% од човечкиот мозочен капацитет.
Милјарди неврони комуницираат едни со други преку електрични импулси. Овие размени произведуваат огромна енергија во мозокот, што е откриено од страна на ElectroEncefaloGraf (ЕЕГ), кој на тој начин ја мери електричната активност во мозокот.
Постојат пет такви мозочни бранови: алфа, бета, тета, делта и неодамна откриениот опсег.
КАДЕ БЕТА
Будност, концентрација, перцепција.
Тие се емитуваат кога сме во состојба на готовност и ни помагаат да ги извршуваме нашите секојдневни задачи, но тие лесно можат да не пренесат во состојби на вознемиреност, стрес и вознемиреност.