Диета за дебелина Група за самопомош на дебелина Линебург - самопомош за дебелина
Друга важна точка во желбата за губење на тежината е правилната исхрана. Ова не е за наметнување планови за исхрана на погодените.
Добри нутриционистички терапевти соработуваат со погодените за да ги утврдат нивните сегашни навики на јадење и даваат совети и совети за промена на нивната исхрана. Зборувате и за „слаби моменти“ додека јадете и учите дека не е секогаш лошо кога станувате слаби.
Групата за самопомош и AdipositasHilfe Nord e.V. основаа таканаречени „групи за исхрана“ заедно со искусен терапевт за исхрана.
Мали групи се состануваат на заеднички „состаноци“ во редовни интервали. Поради постојаното зголемување на бројот на операции на желудник, основана е таканаречена „пост-ОП“ група за поддршка на погодените по операциите на желудникот.
Вие не јадете толку многу?
Зошто не пробате сами и запишете сè што јадете неколку дена ... можете да преземете мала форма тука како PDF