Диета - готвач на светло за млеко од банана

состојки

1	Банана (именка)
Н. Б.	вода
1 прскање	засладувач
Можно е.	крем
Можно е.	Сок од лимон

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Рецепт од

Повеќе рецепти од избришани корисници

Пудинг од ванила со овошје

Диета - прелив за салата

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Здраво, лесно, брзо и многу вкусно со полумасно млеко или матеница, но млекото од банана има подобар вкус. Не ми требаше шеќер. Ви благодариме за рецептот LG Patty

евентуално крем со светло. секако целата работа ја подготвувам со матеница. што е природно малку масно. Бананата има доволно шеќер. заврши

Јас не бев запознат со водата. Моите внуци обожаваат млеко од банана и затоа имам цртичка од 3,5% млеко и немам засладувач, туку мала лажица шеќер. LG

го правам и со млеко со малку маснотии . наместо засладувач користам мед, мислам дека има подобар вкус. ако калориите не се толку важни, можете да додадете и 1-2 топки сладолед од ванила, а потоа лесно да ја излупите целата работа. мојот сопруг сака сладолед од ванила. Не можам да разберам дека треба да се избегнуваат банани на диета, пред да ме зафати чоколадо, претпочитам да јадам 1-2 банани на ден.

Ако сте на диета, во секој случај треба да избегнувате банани. Тие се лоши и за кожата поради високата содржина на фруктоза.И „рецептот“ е навистина смешен.: Д

Ова го имам скоро секој ден за појадок (не само со вода, туку и голтка од 1,5% млеко) и за да не стане премногу досадно, понекогаш давам 1-2 лажици растворлив кафе во прав, капучио во прав, нутела или несквик до. lg Симоне

Морам да го испробам тоа, воопшто не можам да замислам шејк без млеко. Јас секогаш земам фитмилч со 0,5% маснотии. исто така има малку маснотии и калории, па затоа можам да заштедам еден крем за вкус

---