Диета и диета за главоболки SpringerLink

Исхрана и диететика кај главоболка

springerlink

Резиме

Храната и одредени навики во исхраната често се сметаат за можни активирачки фактори за главоболки и мигрена. Нутриционистичките аспекти на различните синдроми на главоболка се опишани во однос на нивното клиничко значење. Практични совети за избор на храна и пијалоци за главоболка и профилакса на мигрена ќе им помогнат на погодените. Табелите за соодветна и несоодветна храна овозможуваат диета со низок активирање и за возрасните и особено за децата. Дополнувањето на одредени микроелементи може да ја намали фреквенцијата и интензитетот на нападите на мигрена. Кинеската медицина прави разлика помеѓу надворешните и внатрешните главоболки. Во согласност со кинеските синдроми, се даваат индивидуални диететски совети и третман. Храната се користи според нејзиниот квалитативен профил на дејствување.

Апстракт

Прехранбени производи и одредени навики во исхраната често се сметаат за потенцијални предизвикувачи на главоболки и мигрена. Beе бидат опишани аспекти на нутриционистичката медицина во однос на различните синдроми на главоболка со фокус на нивната клиничка важност. Практични совети во врска со изборот на храна и пијалоци во врска со профилакса на главоболки и мигрена ќе им помогнат на погодените. Графиконите со списокот на алиментите соодветни или несоодветни ќе овозможат диета со низок степен на активирање соодветна за возрасни и, исто така, и специјално за деца. Додавањето одредени микрохранливи материи може да послужи за да се намали фреквенцијата и интензитетот на нападите на мигрена. Кинеската медицина прави разлика помеѓу внатрешна и надворешна главоболка. Според кинеските синдроми, обезбедени се индивидуализирани диететски совети и третман, земајќи го предвид квалитативниот акционен профил на хранливи материи.

Преземете за да го прочитате целиот текст на статијата

литература

Wöber C. Кои се вистинските предизвикувачи на главоболка? Ажурирање на MMW Мед. Бр. 2, 2012: 65-7

Pothmann R. Главоболки кај деца - дијагностика и терапија во три фази. Општ лекар, 4/2010: 12–6

Меѓународно друштво за главоболка: Класификацијата, http://www.ihs-klassifikation.de/de/02_klassifikation/, 23.11.2016

Förderreuther S, Straube A. Дали има главоболки поврзани со храна, ак. Ernähr.-Мед. 24; 1999: 97-101

Олдендорф, С. Мигрена - Помош за самопомош, форум на УГБ 4/2016: 173–5

Швајцарска интересна група за нетолеранција на хистамин (SIGHI), http://www.histaminintoleranz.ch/, 22.11.2016

Здравствен водич за НДР: исхрана за мигрена, http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Migraene,migraene118.html, заклучно со 21 ноември 2016 година

Egger J, Carter CM, et al. Дали е алергија на храна од мигрена? Лансет 1982; 8355: 865-9

Pothmann, R. Главоболки и мигрена во детството, биолошка медицина, 1/2014: 17–9

Pothmann R. Третман на главоболка кај деца, Dt Ztschr f Akup. 2011 година; 54.1: 25–9, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000142/1-s2.0-S0415641211000142-main.pdf?_tid=8191d156-c364–11e6-a750–00000aab0f01&acdnat92/14818

Центар за интегративна детска терапија со болки во Делфин Деца. Упатства за исхрана за деца со главоболки и болки во стомакот, http://www.delfin-kids.de/html/ernahrung.html, заклучно со 15 ноември 2016 година

Pothmann R. Нутриционистичка терапија не само за главоболки кај децата, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 30–4, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000191/1-s2.0-S0415641211000191-main.pdf?_tid=6cad6bee-c367–11e6-aeeb-00000aacb35d&acdnat45714018761

Лишка Е, Лишка Н. Пост против болка, форум на УГБ 4/2016: 170–2

Gröber U. Micronutrients, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Штутгарт 2011: 496-7

Gaul C, Diener HC, Danesch U. Подобрување на симптомите на мигрена со сопствен додаток кој содржи рибофлавин, магнезиум и Q10: рандомизирано, плацебо контролирано, двојно слепо, повеќецентрично испитување, списание за главоболка и болка, DOI: 10.1186/s10194 –015-0516–6, http://thejournalofheadacheandpain.springeropen.com/articles/10.1186/s10194–015-0516–6, 01 декември 2016 година

Maciocia G. Главоболка. Во: Практиката на кинеската медицина, Verlag für Holistic Medicine Wühr, Bad Kötzting, 1997; 3: 12–56

Focks C. Главоболка/мигрена. Во: Focks C, Hillenbrand N. Водич за традиционална кинеска медицина. Минхен, Урбан и Фишер, 2000: 946-55

Сидентоп, У, Хекер, Ху. Практичен водич за кинеска диететика. Касел: Сидентоп и Хекер ГбР, 2009 година: 33, 34, 37, 43, 44, 54, 64, 77, 78, 81, 83, 238-9

Englert S. Листа за проверка Кинеска диететика. Штутгарт Хаг 2011: 122, 124, 292

Блеер Залокар У, Фендрих Б, Хас К, Камб П, Риг Е: Книга за вежбање храна и кинеска медицина. Шидлберг/Австрија: Бакопа Верлаг, 2009 година: 45, 72, 90, 112, 113, 115, 183, 224, 275, 281

Енгелхардт У, Хепен CH. Кинеска диетика. Минхен Елзевиер, Урбан и Фишер: 102–5, 113–4, 130–2, 264–5, 480, 485, 548, 553–4, 576