Диета и долгорочно доење Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Имам две деца (5-та година и 16 месеци). Од второто раѓање носам малку премногу килограми со себе и би сакал да ослабам. Сакам да одам на диета за метаболички баланс. Сега моето прашање: дали тоа може да биде штетно за моето мало? Тој јаде и пие добро - пред да заспие, а понекогаш и кон утрото малиот сè уште сака да си го цица градите. Не знам уште колку млеко добива. Би сакал да продолжам вака и да започнам со диетата во секој случај. Што треба да внимавам? Првиот ден треба да земам сол на Глаубер за детоксикација. Па зар не треба да дојам првиот ден поради загадувачите што можат да се ослободат? Кои други ризици се вклучени во исхраната со метаболички баланс и доењето во исто време (но како што реков, тоа е повеќе вечерен ритуал отколку реален внес на храна). Ви благодариме за одговорот! Поздрав од Саса
од сасалагин на 25-ти мај 2012 година, во 11:26 часот
Диета и долгорочно доење?
Се разбира, доилка исто така може да изгуби тежина и да направи нешто за нејзината фигура. Блиц и модни диети, како и брзото слабеење не се без проблеми кај доилките. Вистинските лекови за пост и деновите на постот во секој случај не се корисни за време на доењето. Во меѓувреме, постојат понови студии кои веќе не можат да најдат врска помеѓу распаѓањето на масните наслаги и содржината на загадувачи во мајчиното млеко. Сепак, подобро е полека да ослабете и да го избегнувате јо-јо ефектот. Комбинирање на храна исто така не се препорачува (меѓу другото, бидејќи флуктуации на шеќер во крвта може да се појават со овој вид диета). Сепак, нема ништо против умерена диета.
Сепак, доилка не треба да дозволи нејзиниот дневен внес на калории да падне под 1800 калории и да не губи повеќе од 500 гр неделно (2 кг месечно).
Јас не сум многу запознаен со Метаболичкиот биланс, па затоа е најдобро да разговарате со вашиот советник за тоа дали можете да јадете јаглехидрати.
Почитувани поздрави,
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 25.05.2012 година
Слични прашања до Биги Велтер и Кристина Вреде за доењето
како да престанете да доите после долгорочно доење?
Здраво, мојот 2,5 годишен син, секогаш е доен пред да заспие и неколку пати во текот на ноќта кога ќе се разбуди. Тој отсекогаш бил лош сон и „зависен“ од градите. Тој исто така го бара тоа жестоко, ако не го добие, ќе има фит. .
од Луексл 05/07/2012
Кариес од долгорочно доење?
Здраво драга екипа за доење, бидејќи веќе еднаш ми помогнавте (многу благодарам), денес повторно ќе ви се обратам со нов проблем. Денес бев со ќерка ми (која во јуни ќе има 3 години) кај детскиот стоматолог. Ова откри дека малиот расипување на забите .
од Tine1 05/02/2012
по потреба и долгорочно доење
Здраво, јас во моментот дојам колку што е потребно (малиот има 8 недели) и би сакал да дојам прва година, но не го користам за да расам ненаситна личност која во одреден момент повеќе не знае што е глад затоа што секогаш има нешто? Мојот голем е 7, а јас имам најмалку 3 .
од Меерли 25.04.2012 година
Одвикнување по долгорочно доење
Ми треба совет за внимателно одвикнување по многу долг период на доење. Myерка ми сега има 4,5 години и двајцата мислиме дека е време да застанеме. Бидејќи стана негувана навика, тешко е да се смени од еден во друг ден .
од Ена 04/16/2012
Долгорочно доење = проблеми со забите?
Здраво Моето џуџе штотуку наполни 2 години и ние сè уште доиме за да заспиеме, а исто така и 4-5 пати на ден во прилог на нашата нормална исхрана. Денес бевме на забар и забите беа поправени и 4 извлечени * веин *. стоматологот е на мислење дека јас .
од црковниот глушец 07.03.2012 година
Долготрајното доење е психолошки штетно за децата?
Почитуван стручен тим, мојот син сега има 4 години и сè уште се дои за да спие навечер. Во ретки случаи, кога е болен или се повредил, дури и во текот на денот. Околината реагира крајно шокирана кога ќе слушнат за тоа; значи малиот .
од лидија77 05/01/2012
Долготрајното доење е штетно за здравјето на мајката?
Почитуван тим експерти, јас сè уште го дојам мојот син (17 месеци) „колку што е потребно“, наспроти сите негативни коментари околу мене. Веќе подолго време јаде мали порции со нас. Сепак, се чини дека доењето е важно за него (особено за заспивање и .
на глувчето 05/01/2012
Долгорочното доење заврши - благодарам за сè!
Здраво Биги, здраво Кристина, јас не поставував прашања толку често тука на форумот, но го читав тука повторно и повторно во сите критични фази на доење. И навистина можам да кажам дека без овој форум би помислил дека некој ќе мора после 6 месеци .