Диета и исхрана во глауком во очите
Главните форми на глауком - и отворено затворање. Вторите се карактеризираат со појава на акутни напади. Значи, некои од нејзините причини се прејадување и прекумерно внесување на течности, алкохол. Ова се должи на фактот дека ваквите активности може да предизвикаат ненадеен скок на крвниот притисок, но тоа е - интраокуларно. Патем, ненадејното зголемување на отворената форма во корисните ефекти на ИОП врз очите исто така нема.
Бидејќи глаукомот е важен не само медицински третман, туку правилна исхрана - јадење храна богата со витамини, ги подобрува метаболичките процеси во ткивата на окото, вклучително и оптичкиот нерв.
Која храна содржи есенцијални минерали?
Обично, назначувањето на лекар пропишува курс на третман со витамин исто така. Ова ја подобрува силата на очите со глауком, но тие секогаш треба да се одржуваат. И најдобрите витамини - оние кои влегуваат во организмот од природни извори. Размислете кои од нив играат важна улога во здравјето на очите и во какви производи содржат.
Витамин А - неопходен микроелемент. Недостаток најде виновен слаб вид и други абнормалности во окото. Особено нивните богати производи од животинско потекло. Имено, путер, павлака, павлака, жолчки, црн дроб итн. Содржани во растителна храна: моркови, шипинка, домати, тиква и сите плодови од портокал.
Витамин Е - уште еден важен елемент за здравјето на очите. Недостаток е поврзан со развој на катаракта. Но, често се развива глауком. Нејзините извори се растителни масла, семиња и ореви.
Витамин Ц - исто така неопходен елемент кој е вклучен во сите видови метаболизам. Неговиот недостаток ги ослабува wallsидовите на крвните садови, предизвикува формирање на тромби. Овој глауком предизвикува влошување на протокот на крв, развој на едем, некроза на очните ткива. Тие се богати, зелка, агруми, домати, билки и бобинки сите.
Витамини од групата Б - минерали кои го регулираат метаболизмот. Тие се висока енергија, како и учествуваат во формирањето на енергијата потребна за правилен метаболизам на маснотии и протеини.
Тие се богати, житарици, пивски квасец, грав, зелка, цвекло. Како и млечни производи и јајца.
Совет!
Диетата со глауком треба да биде избалансирана и да содржи доволно протеини, јаглехидрати и масти. Препорачливо е да користите посно месо, варена риба, вегетаријански супи и каша. Вториот содржи сложени јаглехидрати, кои се одличен извор на енергија што не го зголемува крвниот притисок.
Што треба да се отстрани?
Знаеме, зошто диетата со храна треба да се состои од глауком, сега свртете го вниманието на тоа што треба да одбиете да го зачувате видот и да го подобрите здравјето на очите.
Прво, треба да водите сметка за внесот на течности. Пожелно е волуменот да не надминува 1,5 литри на ден. Треба да вклучува не само вода, туку и други течности - млеко, чај, сок, супа и многу повеќе. Пијте мали порции рамномерно распоредени во текот на денот.
Второ, пожелно е да се откажеме од пушењето, солената, зачинета и мрсна храна, бидејќи предизвикува жед, држи течност во телото. Пожелно е да се пијат алкохолни пијалоци галебите кофик и друга енергија, бидејќи тие го зголемуваат не само тонот, туку и крвниот притисок поради притисокот во внатрешноста на окото.
Трето, иако ова не важи за храна, но мора да се откажете од пушењето засекогаш. Предизвикува вазоконстрикција, има токсичен ефект врз ткивата на окото. Исто така, глауком да се каже „не“ на алкохолот. И покрај намалувањето на интраокуларниот притисок после пиење алкохол, следниот ден има релативно остар скок. Откако станува токсичен за оптичкиот нерв.
Здравиот начин на живот треба да започне да се почитува не само кога болеста ќе се појави на нејзините пети. Многу порано, тогаш здравствените проблеми ќе бидат многу помалку.