Диета и напади на глад
Ingsелби за кисели краставички?
Скоро сите бремени жени сега и тогаш доживуваат изненадувачки желби за храна што претходно не им значеше многу - или спонтани аверзии кон долгогодишната омилена храна. Ова е нормално и ќе исчезне повторно. Таквите желби обично можат да се задоволат без двоумење. Само ако имате чиста нездрава желба, на пример, за големи количини крем-торта, треба да забавите.
Храната со малку сол сега е минато
Советот дека бремените жени треба да јадат диета со малку сол и да пијат малку со цел да се минимизира задржувањето на водата во ткивото, е стар околу 100 години и сега повторно се испрашува. Денес, препораката за бремени жени е вкусна, солена диета.И одредена количина задржување на вода во ткивото се смета за нормална. Сепак, трајно отечените раце и нозе треба да се испитаат медицински.
Време за пауза за тетки за кафе
Чаша чест - мала количина кафе обично не претставува проблем. Од друга страна, големата потрошувачка на пијалоци и храна што содржи кофеин, според експертите, може да има негативни ефекти врз развојот на фетусот, па дури и да доведе до спонтани абортуси. Овошјето, житарките и млечните производи се дел од урамнотежената исхрана, но резултатите од различните студии на оваа тема се неубедливи. Од оваа причина, во моментов сè уште постои контроверзна дискусија за тоа кои гранични вредности може да се применат на внесувањето кофеин за време на бременоста и додека доите.
Вино и тврд алкохол - не благодарам
Алкохолот е во состојба да ја премине бариерата на плацентата (плацента = плацента) и на тој начин да влезе во циркулацијата на детето. Ако се консумира во големи количини, може да му наштети на нероденото. Експертите сè уште не се согласуваат целосно за тоа кои ограничувачки вредности треба да се користат. Затоа е најдобро да играте безбедно за време на бременоста и да заблагодарите преку виното и шнапсот. Некои лекови содржат и алкохол. Сепак, бидејќи тука се земаат само неколку капки, апсорбираната количина е толку мала што нема причина за загриженост кај здраво лице.