Диета индицирана во случај на инфекции на уринарниот тракт
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Бидејќи студот е еден од главните фактори што придонесуваат, инфекциите на уринарниот тракт се почести во студената сезона. За да се ослободите од оваа непријатност побрзо, третманот со лекови треба да се надополни со соодветна диета.
Чувството на нецелосно празнење на мочниот меур, често и прекинато мокрење, придружено со убод и болка во грбот се специфични симптоми на инфекции на уринарниот тракт. Поради анатомијата на уретрата (пошироко и пократко), жените се повеќе склони кон инфекции на уринарниот тракт отколку мажите. Во вториот случај, уринарните проблеми се појавуваат почесто по 50-та година од животот, бидејќи, како што стареат, развојот на простатата предизвикува прогресивно задушување на уретрата. За да се олеснат поднесувањето на симптомите, но и да се спречи повторување на инфекцијата, постојат некои намирници што треба да се најдат во исхраната за време на терапијата со лекови.
Овошјето и зеленчукот ја балансираат pH вредноста
Поради нерамнотежата на pH во организмот, микроорганизмите (E.coli, стрептококи и стафилококи) многу полесно стигнуваат до уринарниот тракт и, во исто време, се контролираат неконтролирано, создавајќи инфекции. Балансирањето на PH може да се постигне само со донесување на претежно алкална диета. Така, ќе се испроба 75% диета со алкална храна. Бидејќи овошјето и зеленчукот го зголемуваат нивото на алкалност во организмот, нутриционистите препорачуваат тие да ги консумираат секојдневно од луѓе кои често имаат проблеми со урина. Alе се јаде алкално овошје и зеленчук, вклучувајќи домати, лимони и грејпфрут, кои, спротивно на популарното верување, немаат кисела pH вредност. Алкалноста се зголемува кога се метаболизира.
Цвеклото ги смирува убодите
За ублажување на убодот и, имплицитно, непријатност при мокрење, нутриционистите препорачуваат цвекло. Неговите терапевтски својства ги дава беталаинот, супстанцијата што исто така му дава црвена боја. Бидејќи пилингот може да изгуби поголем дел од своите хранливи материи, цвеклото треба да се вари во кожата само неколку минути (додека не омекне малку). После тоа, излупете го и ставете го на ренде. За попријатен вкус, во салатата може да се додаде копра или рен (обата се антисептички и спречуваат бактериски инфекции) и малку маслиново масло. За да се одржи здравјето на уринарниот тракт, цвеклото треба да се јаде двапати неделно.
Семки од тиква, антиинфламаторно
Поради нивните антиинфламаторни својства, семето од тиква се смета за врвна храна во борбата против уринарните проблеми. Забележано е дека кај жени, тие го потенцираат ефектот на третман со лекови. Кај мажите, од друга страна, супстанциите во составот на семки од тиква ја враќаат еластичноста на wallsидовите на простатата, го зголемуваат протокот на урина и со тоа го елиминираат чувството на нецелосно празнење на мочниот меур (се јавува во позадина на намален притисок на урината). Семките од тиква може да се јадат како такви, во која било количина или во форма на масло, додадени во салати.
Коренот од магдонос има диуретично дејство
Бидејќи силно стимулира диуреза и истовремено има антисептички ефект, коренот на магдоносот често се препорачува во случај на инфекции на уринарниот тракт. Диурезата промовира елиминација на бактериите од мочниот меур, со што се забрзува заздравувањето. Коренот од магдонос може да се додаде во храната или да се јаде како сок. За да дадете резултати, лекот со сок од корен од магдонос се чува 14 дена, за кое време ќе се пие 50 ml сок дневно. За да се подобри неговиот вкус, сокот од корен од магдонос може да се комбинира со сок од морков и сок од целер. Исто така, за да го забрзате заздравувањето, консумирајте 15 гр семе од лен дневно во текот на една недела, бидејќи тие се богати со Омега 3 масни киселини, со антиинфламаторно дејство.
Треба да се избегнуваат животински протеини
Минимизирајте ја потрошувачката на месо, млеко и јајца, бидејќи ја закиселува урината и ги влошува симптомите. Избегнувајте кафе, чоколадо и црн чај, бидејќи содржат супстанции што го иритираат мочниот меур. За време на третманот, исфрлете го шеќерот од вашата диета, бидејќи студиите покажаа дека тој промовира раст на штетни бактерии.
Адријан Копчеаспецијалист за дијабетес, метаболички болести и исхрана Клуж-Напока
Прво на сите, пациентот мора да оди на лекар, бидејќи третманот со лекови, кој е основен, се администрира поинаку. Кај жените, овој тип на инфекција е почест и бара полесен третман. Кај мажите, од друга страна, инфекциите на уринарниот тракт можат да бидат последица на заболување на простатата и се крајно болни. Во случај на инфекции на уринарниот тракт, не постои стандардна диета. Fluе се консумираат многу течности, но не подоцна од еден или два часа пред спиење. Исто така, се препорачува во исхраната да се вметнат црвени цвекло и корен од магдонос, кои го забрзуваат исчезнувањето на симптомите. Бидејќи постои ризик од гликозурија (шеќер во урината) кај бремени жени и луѓе со дијабетес, што предизвикува абнормална пролиферација на бактерии кои предизвикуваат инфекции на уринарниот тракт, се препорачува да се избегнуваат концентрирани слатки.
Консумирајте супа од целер затоа што стимулира диуреза и е антиинфективно.