Диета како прва помош - глад во срцето
Ох, колку е досаден овој збор! диета!
Изречена насекаде и од сите . и многу малку го знаат вистинското значење. Да не ги спомнувам ефектите врз телото и умот на погрешно толкување! Диета значи преведен од грчки „начин на живот/начин на живот“.
Во денешно време овој збор најмногу се користи за мерки за намалување на телесната тежина. Диетата потсетува на калории, откажување, планови, ленти, контроли или скали и овие термини честопати се поврзани со притисок, неуспех и забрана.
Проблем: Притисокот создава повратен притисок.
Што се случува ако забраните дете да ја допира шпоретот? или забрани тинејџер да пие алкохол? Детето најверојатно ќе се обиде уште повеќе да ја допре ринглата, бидејќи забраната го зголемува стимулот или само го активира! Или можеби тинејџерот ќе порача уште едно пиво, по можност тајно, затоа што тогаш задоволството е уште поголемо! Ха! Јас сум автономен .
Истото се случува и со диетите. Ние изневеруваме, а исто така ги залажуваме нашите тела! И ќе бидеме принудени да се браниме од диети затоа што суштински внатрешен копнеж на луѓето по сите теми е слободата и самоопределувањето.
Единственото нешто што може да ве заштити од диета е: ЗНАЕЕ!
Знајте дека со премал внес на калории ќе го парализирате вашето тело и ќе го намалите нивото на горење на долг рок!
Знаење; колку помалку јадете, толку повеќе ќе мерите со текот на времето.
Знајте дека огнот никогаш нема да гори во празен шпорет без дрва!
Сепак, не само што ги оштетуваме нашите тела со диети, туку и со срцето. Бидејќи мора да ги издржи стравовите, чувството на неуспех, угнетувањето, притисокот, тесноста, контролите, надворешните регулативи и одрекувањето. Ова создава глад на срцето.
Знајте дека крутите и премногу тесни граници неизбежно треба да се истражат и бесмислените контроли се секогаш контрапродуктивни.
. И знајте: Прашање на време е кога еден од нив ќе возврати и ќе се бори! Или душата или телото, во зависност од тоа кој прв го објавил! Обично тие протестираат наизменично и бунтот се манифестира во форма на желби.