Диета манија - или за 10 недели ќе носам големина С - Реклингхаузен
Во кругот на пријатели и познаници, особено со жени, дивее само „ЕДНА“ тема, особено во поглед на приближувањето на летниот распуст. Диетата би требало да ја обликува фигурата на бикини!
Бидејќи жените отсекогаш се жалеле на својата фигура, едноставно магично ги привлекуваат диети. Постојано се развиваат нови, брзо ветувачки програми за слабеење. Човек се сеќава на диетата со супа од зелка, Slimfast, FDH, програмата Weight Watcher, диетата БРИГИТ, итн За неколку години (не само starsвездите и старлетите само
од Холивуд се заколнам во тоа) таканаречената НИСКА ЈАглехидрати (апстиненција од јаглехидрати) исто така се преплавуваше во Германија. Еден од пионерите беше диетата Аткинс. Експертите зборуваа за сензационални успеси.
Веќе некое време, еден танцувачки водител предвидува од германската ТВ: „I'llе те направам секси за само 10 недели“. Но, тоа работи?
Додуша, не бев платен учесник во оваа програма. Добив пристап само до оваа 10-неделна програма. На прв поглед, трошоците изгледаат релативно ефтино. На ден од десет недели, се објавуваат околу 1,13 евра, за кои ви се обезбедени материјали за рецепти, видео тренинг и упатства за мотивација. Илјадници луѓе очигледно веќе одговорија на овој повик.
Забележително, целата програма е многу добро осмислена. Говорите се како другар, скоро како да го воведувате диеталецот во тесна заедница. Упатствата и брошурите за рецепти се прекрасно илустрирани. Сè е шарено и едноставно изгледа „одлично“ и е дизајнирано да биде едноставно и разбирливо.
Говорите на „гуруто“ буквално шепаат на рамената на „ученикот за слабеење“ и се спакувани во лесна, реторичка храна.
Програмата за исхрана (принцип на ниски јаглени хидрати) всушност не е нова, јаглехидратите се избегнуваат (не без исклучок - дозволени се „добри“ јаглехидрати во форма на „мешунки“). Забранети се производи од бело брашно од интегрално брашно (без леб, без ролни), храна што содржи шеќер или замени за шеќер и овошје и млечни производи. (Овие не се целосно, но може да се ужива умерено по вежбање). Важен е таканаречениот „ден на вчитување“. На овој ден диетарот треба да јаде сè што се чувствува. Без забрани, без прописи. Ден на награда за трудовите во неделата. Можеби и сопирачката што телото би можела целосно да ја прилагоди на промената на исхраната и тоа би довело до застој во слабеењето. Во секој случај, овој ден е апсолутен момент за некои од учесниците и вистинските „оргии за јадење“ се случуваат тука и таму.
И успехот? Учесниците што ги познавам и кои постојано се придржуваа на упатствата за исхрана, всушност забележаа брза загуба. Некои рекоа: "Се чувствувам многу поактивно и подобро!" Други критикуваа вишок храна од животинско потекло и согледувана едностраност: „Премногу јајца, премногу месо и ваквото одрекување од овошје и житни производи беше досадно!“, Рекоа тие. Слоганот: "Јајцата се добри. Период. Путерот е добар. Периодот" сè уште ми одвонува во ушите.
Професионалните мислења талкаат и во многу насоки. Лекарите кои ја критикуваат оваа форма на исхрана (затнување на артериите, проблеми со екскреторните органи, јо-јо ефект) се противат на оние кои позитивно ја вклучуваат оваа форма на исхрана од искуството на еволуцијата. Претходно во камено доба, во средниот век, ќе имаше слично нутриционистичко однесување на човештвото.
Она што е сигурно е дека зад овој концепт на диета стои добро осмислен маркетинг што наводно им се допаѓа на помладите. Дали е доволно за темелно слабеење и дали оваа диета треба да биде вклучена како иновативна и трајно здрава, секако не останува без прашалник.
Во секој случај, кругот на диети ќе продолжи да се врти и „Јас те правам секси“ веројатно еден ден ќе биде заменет со слоганот „Те правам жешко!“
Слабеењето не е лесно, но профитабилно!