Диета Мара Баница
Мара Баница тој успеа целосно да се промени гардероба, по следеше диета што и помогна да се ослободи фунти Понатаму.
Ѕвезда на 42-годишна возраст следел чудесна диета, која му ги стопила килограмите и го активирала метаболизам бавно.
За само два и пол месеци, Мара успеа да изгуби 15 килограми.
Диетата е едноставна, со состојки при рака и ви треба само трпеливост за да ја завршите.
Диета Мара Баница. Што да се јаде
"Во првата недела, во првите четири дена, можете да јадете без ограничувања, во секое време, сирења до 7% маснотии и зеленчук, но само сурови, без домати. Дозволено ви е едно варено јајце на ден, 200 гр овошје, два лажички масло на ден, само во салати и половина чаша слатко млеко.Можете да пиете обична вода, чај и кафе. со овошје, можете да јадете домати и 200 грама овошје. Не смеете сушено овошје, леб. Дозволено ви е гума за џвакање и бонбони без шеќер.
Во втората недела ви е дозволено црвено само три дена, зелена боја. Без банани или агруми. Дозволено е варено месо, риба на скара и суров зеленчук. Дозволено ви е две лажици оцет на ден.
Ако се чувствувате како да не слабеете, не грижете се. Во понеделник, во втората недела, ви се дозволени сите сирења, зеленчук и овошје. Во вторник изберете неограничени количини овошје, без тропските, плус зеленчук. Во среда ви се дозволени 10 парчиња диетален леб и зеленчук. Во четврток можете да јадете зеленчук, сурово и варено овошје. Во петок, дозволен ви е зеленчук, сирење и 100 гр риба или пилешко “, објасни Мара Баница. Onlyвездата успеа да изгуби скоро 4 килограми по само две недели