ДИЕТА МОAYЕ

ДИЕТА. Исто така наречена диета со јајца, оваа диета потекнува од клиниката за исхрана Мајо во САД. Тоа е програма која нема за цел само отстранување на грозните „перници“ на маснотии, постигнување на нешто многу поважно; штом ќе се ослободи од нечистотии, сврзното ткиво (кое постои насекаде во телото) повторно станува еластично.

зелена салата масло

ДИЕТА. Диетата Мајо трае 14 дена и е тешка диета, многу ограничувачка и нискокалорична (помеѓу 800 и 1000 калории на ден). За луѓето кои сакаат да изгубат тежина со промена на метаболизмот, американските нутриционисти препорачуваат строго да се почитува диетата од 2 недели, без никакво отстапување (не консумирајте ни бонбони, гуми за џвакање или чаша пиво).

ДИЕТА. МЕСЕЦИ:

Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер.

Ручек: 2 варени јајца (тврдо), 1 домат, 300 гр варен спанаќ.

Вечера: 200 гр телешки стек, зелена салата со масло и лимон.

ДИЕТА. ВТОРНИК:

Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер и бисквит.

Ручек: 250 гр шунка и кутија природен јогурт.

Вечера: 200 гр телешки стек, зелена салата со масло и лимон.