Диета на Аткинс Како Ким Кардашијан го изгуби своето бебе фунти ЕЛЕ
21 октомври 2016 година
Ким Кардашијан, тука со ќерката Норт, изгуби 30 килограми откако на свет го донесе своето второ дете благодарение на диетата Аткинс
Ким Кардашијан изгуби 30 килограми (70 фунти) помеѓу декември 2015 година, кога се роди нејзиниот син Сент и јули 2016 година. Тоа значи губење на тежината од околу 1 килограм неделно - и тоа е сосема здраво!
Која диета е толку ефикасна и одржлива? Одговорот ќе ве изненади: Ким Кардашијан се ослободи од своите бебиња килограми благодарение на диетата Аткинс.
Диетата Аткинс предизвика сензација во 90-тите години на минатиот век. Тогаш беше речено дека можете да јадете бифтек со сланина и гратин со сирење и сепак да изгубите тежина.
Сега има ново ажурирање: Диетата „Atу Аткинс“ вклучува посни протеини (месо, јајца, тофу), здрави масти и зеленчук, како што е салатата. Јаглехидратите како леб, тестенини или ориз се табу во фаза на влез од 14 дена, како и зеленчук со висок шеќер, овошје или алкохол.
Бидејќи овие извори на енергија повеќе не се достапни за телото, тој е принуден, сличен на кетогената диета, да оди во сопствените резерви на маснотии.