Диета на балерина
Моника Татоиу таа успеа да ја пронајде чудесната диета што и помогна брзо да ги изгуби несаканите килограми што ги имаше. Следува најмногу две недели годишно диета со балерина а потоа уживајте во резултатите. „Се качувам на вагата секое утро. Јас прв пат се искачив на 53-годишна возраст… ми беше даден рецептот за балерина во 2010 година, пред да заминам во Newујорк. Никогаш, никој не заминува за Америка и доаѓа со два килограми помалку. Не можете да јадете онолку колку што бара рецептот. Луѓето постојано ме прашуваат каков е овој рецепт. Се чува само максимум два месеца “, рече Моника Тотоиу, пренесува one.ro.
„Наутро, мора да станете во 8:00 часот. Кога го започнав овој лек, си дадов оставка, тврдо варено јајце, ова мора да се јаде во 8:00 часот. Може да пиете и кафе, без шеќер. Овој лек трае четири дена. Во 10:00 часот, чај со лаксатив, но не и секој чај. Романски е, чини пет леи, можете да го најдете во која било аптека. Во 12:00 грст суво грозје. За тоа време, пијте вода, литар и пол. Тогаш имаме сирење, препорачувам да не се прави од млеко во прав. 100 грама урда. Во 16:00 часот две јаболка Јонатан. Потоа, во 18:00 часот, јадете пилешко на скара, без кожа, со зелена салата, маслиново масло и лимон. Пред спиење, лаксатив чај “, објасни таа. „Во првите два дена ве боли главата, затоа што елиминирате многу. Тоа трае четири дена. Вие губите четири килограми загарантирани, без оглед на возраста “, заклучи Моника.
Еве го оригиналниот рецепт на диета со балерина.
08.00 часот - одлично кафе, без шеќер и млеко;
10.00 - 2 варени јајца, со сол, без леб;
12.00 часот - чаша сок од домати (по можност подготвено дома, а не комерцијално);
14.00 - 100 гр месо на скара (пилешко, риба или мисирка) и парче леб од интегрално;
18.00 - 100 гр козјо, овчо или кравјо сирење.
За диетата да работи, земете ги во предвид следниве совети:
- bea обична вода со Лимон, бидејќи помага во процесот на детоксикација на овој лек;
- ВЕЧЕРА во фиксни часови и изберете ги за да можете да ги почитувате секој ден;
- ако имате варијации на гликоза, те носи со вртоглавица, ладно потење и се онесвестувате, консумирајте 1-2 коцки кафеав шеќер со половина литар вода.
Исхраната на балерината не се препорачува за оние со проблеми со бубрезите, анемија или авитаминоза! Пред да започнете со оваа диета, па дури и за време на неа, разговарајте со вашиот лекар и побарајте негово мислење. Во зависност од тоа што ќе ви каже, продолжете или не со ограничувања во исхраната.