Диета на Брижит - диети

диета

Како функционира диетата Брижит?

Диетата Брижит не следи единствен концепт, но може да се спроведе на различни начини. Не ви требаат никакви основни теоретски знаења, само следејќи ги индивидуалните совети за рецепти. Фокусот е на намалување на вкупната количина на калории на околу 1.000 до 1.500 kcal и строго придржување кон три главни оброци и две закуски на ден. Некои од индивидуалните рецепти содржат целосни менија, се наменети за вегетаријанци или се наменети за семејства со деца. Нутриционистите кои стојат зад предлозите осигуруваат дека и маснотиите и протеините и јаглехидратите се достапни во соодветни форми.

Покрај информациите во одделните изданија на списанијата, диетата Брижит може да се добие и во форма на книга. Покрај тоа, постои Брижит диетален тренер, кој исто така обезбедува рамнотежа на индивидуалните хранливи материи, вклучувајќи ги пијалоците и хранливите материи што ги содржат.