Диета на јајца
Неодамна стана многу модерно да седат на разни оригинални диети, а сега диетата на јајца е многу популарна. „Системот за исхрана на јајца“ има многу предности - тој е достапен за секого, а телото прима многу корисни материи што толку многу му се потребни, и не го попречува чувството на глад, а од него страдаат и оние кои имаат Слабејте диети. Јајца - производот е многу хранлив, па чувството на ситост доаѓа доволно брзо и подолго време.
Сепак, диетата со варено јајце има и некои недостатоци: голем број на јајца во исхраната ги оштетуваат бубрезите и панкреасот, па луѓето кои имаат проблеми со работата на овие органи слабеат со помош на други диети.
Принципи на исхрана на пилешки јајца и менија
Главниот принцип е - треба строго да се придржувате кон исхраната, само во овој случај е можно да се отстранат 7 кг. за две недели. Не можете да пиете кафе, да уживате во ужинка, а од течности е дозволено само вода и зелен чај.
Појадокот е секогаш еден - тоа е половина грејпфрут и јајце или две.
Подолу е менито за две недели:
Понеделник: три плодови попладне, варено пилешко навечер.
Вторник: попладне пилешко, салата од краставица, моркови, домати, за вечера јајце (може да добиете две) со тост.
Среда: тост, урда, салата со домати за ручек, месо навечер.
Четврто: три плодови попладне, навечер - месо и салата.
Петок: зеленчук, неколку јајца попладне, риба, грејпфрут и салата навечер.
Сабота: три овошја за ручек, месо со зеленчук навечер.
Недела: месо, грејпфрут, зеленчук попладне, варен или суров зеленчук навечер.
Понеделник: салата и месо попладне, две јајца, грејпфрут, зеленчук навечер.
Менито во вторникот е идентично со претходното.
Среда: краставица и варено месо попладне, салата од зеленчук, две јајца, грејпфрут.
Четврток: урда, две јајца, зеленчук за јадење на денот, две јајца за вечера.
Петок: рибата се готви попладне, две јајца навечер.
Сабота: месо, грејпфрут, домат попладне, јајца навечер.
Недела: Пилешко и зеленчук, грејпфрут, домати - тоа е вечера и вечера.
Оброците не можат да се менуваат на места, но алтернатива на таквата диета може да биде диета на јајца од плаша, каде што наместо едно пилешко јајце, треба да се земат пет плаша.