Диета на кандида - Агенки - Порталот за здравство
Јас веќе истражував многу за диетата со кандида.
Она што не можев да го најдам никаде, е дали можете да јадете следната храна:
-Протеински прав (јадам колачиња секое утро за појадок ...)
-Овесно млеко (нели е премногу слатко?)
-Кускус (не се цели зрна затоа што се мелени ...?)
-Вафли од пченка
Можете да ми помогнете? Малку сум очаен бидејќи обично овие работи ги трошам доста ...
Би ви бил многу благодарен и би бил многу среќен! 😀
тука оставено на овесното млеко:
Мое мислење: Ако имате проблеми, треба да оставите и алтернативи на млекото. Ова треба да биде изводливо за неколку недели.
Протеински прав:
Режимот Кандида не е само за видот на храната, туку е и за квалитетот. Секој што има проблеми со печурки обично има недостаток на витални материи. Протеински прав не е доволен ако не ги обезбеди сите витални супстанции/придружни супстанции, како што е свежата храна. Од друга страна, овие прашоци исто така можат да ја влошат животната средина - да ја зголемат pH вредноста во цревата, така што габите може да се шират уште повеќе.
Кога станува збор за протеинскиот прав, ние сме на општото прашање дали е тоа потребно, во однос на квалитетот и квантитетот. Замена на свежа, природна храна со синтетички прашоци, секако не е филозофија/пат до урамнотежена исхрана.
Тука треба да пробате дали е добро за вас. На долг рок гледам многумина кои претеруваат со ова, а потоа печурките се шират сè повеќе.
Јас би го гледал предметот протеински прав во контекст на остатокот од исхраната и општото здравје.
Кускусот содржи глутен - обрнете внимание на количината тука, затоа не јадете премногу или премногу често. Посегнете по алтернативите просо и амарант.
Истото важи и за вафлите од пченка. Во умерени количини, не во најголемиот дел, и само ако можете да го земете добро.
Општо земено, диетата против кандида се однесува на потрошувачката на свежа, нетретирана храна богата со витални супстанции.
Избегнувајте или јадете малку од сите други намирници. Износот е важен.
Можете да го компензирате ова со зголемување на внесот на билки и зеленчук. Затоа, секогаш погледнете ја целата диета. Билансот мора да биде исправен.
Погледнете го остатокот од вашата диета и проверете дали остатокот е бомба од алкална витална материја.
О, ви благодарам многу за брзиот и исклучително корисен одговор! 🙂
Тогаш повеќе би сакал да правам од сега без протеински бисквити ...
Но, тогаш се поставува ново прашање од мене и тоа во врска со OATFLAKE:
Треба да јадете производи од цели зрна само со диета „Кандида“.
Сега моето прашање: претпочитам да јадам убаво или. Нежни лиснати овесни снегулки, бидејќи тие најдобро се преработуваат во каша. Дали се направени од цели зрна, или треба да користам лисја со големи лисја?
(Дали СИТЕ овесна каша не е направена од цели зрна?)
Се радувам на одговор,
ти благодарам многу!
ова е најчестата грешка направена во исхраната со кандида.
Ве молиме избегнувајте производи од цели зрна. На почетокот, тие лошо се вари, а потоа лежат долго во цревата и ферментираат.
Мој совет: Подобро јадете амарант и просо сега. Ова искуство може да биде збогатување:)
О, мое добро, ова е всушност ново за мене! Јас навистина некогаш сум слушнал друга работа, така што производите од цели зрна се добри ... и затоа за жал не ги ни прочитав вашите совети преку ... Извини!
Но, ви благодарам многу за навестувањето - ќе останам до тоа!
Breakfastе биде најтешко со појадок, ако не треба да јадете леб или мусли, а потоа ви треба малку повеќе време да готвите амарант и просо ...
Едно последно прашање: Дали е дури ПО диетата „Кандида“, т.е кога конечно ќе исчезне габата, подобро е да се откажете од производи од цели зрна за да не добиете нов Плиз веднаш? Бидејќи всушност, пред сè, ми се допаѓаат многу подобро од производите со бело брашно во однос на вкусот и, второ, тие всушност треба да бидат поздрави (видете на пр. Совети од д-р Мед. М.О. Брукер) ....
Само што повторно проверив дека треба да јадете јаглехидрати само ЕДНАШ на ден - тогаш просото веројатно не е најдобро за појадок ако сакам да јадам јаглехидрати навечер ...
За жал, за мене постои и фактот дека не толерирам кисело овошје особено добро и обично го сторам тоа без него.
а во случај на млечни производи, сè уште не е целосно јасно дали можам да ги толерирам и само што решив да ги намалам во менито ...
Затоа, појадок во форма на јогурт со јаболко/грејпфрут и ореви за жал не е вистинската работа за мене ...;-(
Значи, имате ли некој друг совет за мене како да го дизајнирам мојот појадок? Можеби знаете и страница со рецепти поврзани со оваа ...
Би ви бил многу благодарен, бидејќи новите информации што ги добив ме прават малку беспомошен и беспомошен во моментот ...
Ви благодарам и со почит,
Мира
ако цревата се во ред, можете повторно да јадете нормално. Не можам однапред да кажам дали само лекот против кандида ќе биде доволен или треба да направите чистење на дебелото црево.
Околу 30% не толерираат млечни производи. Ако не сте сигурни, изоставете го ова. Јас генерално препорачувам да избегнувате млечни производи за време на лекувањето, или барем да ги намалите.
Во форумот има врска со рецепти. Може ли некој да го земе тоа за лаламирита?
Промената на навиките во исхраната бара време. Не ставајте се под стрес. Отпрвин сето тоа изгледа како многу. Земете го чекор по чекор.
Внесете повеќе билки и зачини како куркума во вашата исхрана.
На почетокот: каша од житни култури со банана, крем и ореви и што е важно, цртичка од ленено масло. Срдечна: житни каша со песто од див лук, зачини, билки, мајонез, цртичка од ленено масло, крес.
Ви благодарам многу за овие вредни совети, сметам дека зимската диета е особено инспиративна ...!
Барав алтернативни рецепти за леб на Интернет поради опциите за појадок и пронајдов некои со 100 гр мелени бадеми, 100 гр ленено семе и 5 лажици пченични трици (други, исто така, направени со брашно од соја, но повеќе би сакал да избегнувам соја поради тешката сварливост).
Затоа, сакав повторно да прашам какво е вашето мислење за белите трици во Кандида - дали е добро, или е премногу тешко да се вари како брашно од цело зрно? Или 5 лажици се во ред?
Очекувам одговор,
со поздрав и убав викенд,
Мира
не ви требаат пченични трици. Исто така, честопати предизвикува проблеми.
Мој совет: ограничете се на храна која се докажа. Ако можете да се справите со тоа и да чувствувате сами што е добро за вас, тогаш можете да ги додадете сите други намирници според вашата толеранција.
Потоа мора да почувствувате што се овие. Сè додека не можете сами да го направите ова, држете се до општите препораки.