Диета на славните Како Мадона изгуби тежина за 10 дена со здрава исхрана

Четврток, 18 септември 2014 година, 23:14 часот Извор: REALITATEA.NET

славните

Здравата исхрана е дел од начинот на живот на Мадона. Вездата е fanубител на разни диети за слабеење, вклучувајќи ја и оваа 10-дневна диета.

10-дневната диета што ја следеше Мадона е строга диета, која не треба да ја следите ако сте болни, уморни или чувствувате непријатност. Оваа 10-дневна диета бара 1-2 недели подготовка, за да не го шокира телото.

1-2 недели пред да ја земете оваа диета, треба да издвоите леб од пченица, јајца, месо и млечни производи од вашата диета.Ова е темелот на макробиотичката диета што Мадона обично ја следи. Мадона се потпира на многу овошје, но во умерени количини.

Појадок: Мисо супа и порција кафеав ориз. Овој појадок е доволен да бидете гладни до вечерта, затоа што го прескокнувате ручекот
Ручек: прескокнете го овој оброк
Вечера: супа од алги и дел од варен јачмен