Диета Ное! Многу е полесно
Време на читање 1 минута
Премногу на ребрата? Еве го крајниот совет!
Докажано е дека смеењето помага во слабеењето! Смеењето од срце го снабдува телото со повеќе кислород. Покрај тоа, потребно е многу мускулно работење дури и за да го донесеме нашето смеење. Десет минути смеење одговара на околу десет минути умерено џогирање.
Неодамна прочитав дека причината зошто се мочаме во панталони кога се смееме е затоа што мускулите на мочниот меур се релаксираат и неколку капки може да излезат како резултат.
Можеме да се смееме од смеење затоа што мускулите на нозете се релаксираат, а потоа вртиме напред.
Колку супер!
Испуштање на напнатоста во телото. Ние се смееме со солзи додека нашите тела стапуваат на дело и прават течностите да течат. Смеењето може да биде како гушкање, бидејќи хормонот за галење „окситоцин“ се зголемува и се активира системот на наградување. Ова ја зголемува концентрацијата на опијатите кои ја олеснуваат болката во организмот.
Терапија за смеа
Докажано е дека кога се смеам со болна личност, болката е помалку осетлива. Одвлекувањето на вниманието го зголемува нивото на ендорфин. Мускулите се релаксираат и чувството на болка се менува.
Во швајцарска клиника за рехабилитација, со години се користи терапија со хумор за лекување на пациенти со болка. Со хумор и смеа е можно таму да му помогнете на пациентот да излезе со повеќе позитивни мисли. Повторно ќе се чувствувате живи дури и ако е само за кратко време. Сега има се повеќе болнички кловнови во болничките оддели. Не само во детските болници. Исто така, на кловните им припаѓа топло добредојде од возрасните во хосписот. Убав развој што јас лично многу го поздравувам.
Продолжи така! Затоа што со секоја насмевка, некаде умира проблем.
2 одговори на „диета? Не бе! Многу е полесно ... “
Гласната, срдечна смеа се смета за груба меѓу благородното општество. О колку е убаво, ајде да бидеме пролетери сега и тогаш.
Хуморот е најдобриот лек - за сите ситуации ice Убав напис !