Диета од 14 недели Торстен Легат изгуби 24 килограми

Диета од 14 недели: Торстен Легат изгуби 24 килограми

  • Торстен Легат (51) изгуби импресивни 24 килограми со хардкор диета.
  • Диетата трае 14 недели, а потоа тој пости уште шест недели.
  • „Осум литри вода, три шејкови, 1,3 литри чај од коприва, зелен чај и црн чај“ се дел од неговото дневно мени.

Поранешниот професионален фудбалер честопати докажуваше дека Торстен Легат (51) има одличен борбен дух. Во кампот во џунгла во 2016 година, неговата репутација „Касала“ стана позната. Потоа се појави во бројни други ТВ-емисии. Легат немаше многу што да направи за време на кризата во Корона. „За време на периодот Корона, си мислев: Проклето, стана толку досадно и тивко“, објаснува 51-годишникот во интервју за РТЛ.

торстен

Досадата му даде идеја: Тој сака да изгуби тежина. Како што му доликува на Thorsten Legat, тој ја избира хардкор-верзијата во консултација со неговиот тренер за фитнес. „Осум литри вода, три шејка, 1,3 литри чај од коприва, зелен чај и црн чај“ беа неговите дневни оброци некое време. „Одев на диета 14 недели, а потоа постев шест недели“, објаснува тој. Во изминатите пет дена тој всушност потрошил само 600 калории.

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.