Диета Откријте одлични зделки на
ЦЕЛОСНО БЕСПЛАТНО ИСПОРАКА до 31 декември!
Она што прави разумна диета?
Кои се причините за јо-јо ефектот?
Експертски совети за успешно слабеење
Додатоци на храна и исхрана
Водичи и книги за готвење
- Наши препораки
- нашите бестселери
- растечка цена
- Опаѓачка цена
- Датум на објавување во пораст редослед
- Датум на објавување по опаѓачки редослед
- Најдобар рејтинг
Безсладен спреј за диета придружник против желби од MeiWay (30 ml)
Едамаме Шпагети Био од Само вкус, 3 парчиња (3 х 250 гр)
Билен чај BitterLiebe од BitterLiebe (100 g)
Прашок BitterLiebe од BitterLiebe (100 g)
Капсули BitterLiebe месечно снабдување од BitterLiebe (90 парчиња)
Воведен сет нискокалорични сосови од 2BSlim (6 x 250g)
Тенок комплет од NutraLinea (2 статии)
Bitter-Well Essence од Bärbel Drexel (50 ml)
Блокатор на калории 2 во 1 таблети од BodyMedica (20 парчиња)
Капсули согорувач на масти од BodyMedica (40 парчиња)
Метаболизам активни капсули од BodyMedica (60 парчиња)
Пелети за фитирање на вода за одводнување од Bärbel Drexel (120 парчиња)
LIPOMIN NIGHT 6-недела програма од NutraLinea (217 g)
Капсули со ефект на сатурација Bellaform од Bärbel Drexel (200 парчиња)
Капсули согорувач на маснотии од Ayuda Vital (120 парчиња)
Пелети од Bellaform Metabolism Express од Bärbel Drexel (86 парчиња)
Regulatpro® Active DTX од Др. Niedermaier (350 ml)
Спреј за екстра девствено маслиново масло оригинал од MANTOVA (200 ml)
Протеински шејк матеница портокал органски од BodyLove (300 гр.)
Цимет Плус, 90 таблети
100% замена на еритритол шеќер од Bodylab24 (1000 g)
Defenseумбир од капсули за одбрана од Ајуда Витал (120 парчиња)
Коњак шпагети био од Витану, 3 парчиња (3 x 270 g)
Коњац таliaателе органска од Витану, 3 парчиња (3 x 270 g)
Коњак ориз органски од Витану, 3 парчиња (3 x 270 g)
Тестенини Коњак органски од Витану, 3 парчиња (3 x 270 g)
Запознајте се со производи за замена на тестенини Коњац од Витану, 4 парчиња (4 x 270 g)
Fettuccine бибер наут по само вкус, 3 парчиња (3 x 250 g)
Органска мешавина за печење Крафт рол од Валхченбакереи (250 гр.)
Што е диета?
Кое барање треба да го исполни диетата за слабеење?
Минималните услови што треба да ги исполни разумната диета за слабеење вклучуваат:
- обезбедување на комплетно снабдување со хранливи материи и витални материи
- придружна спортска програма
- одржливоста на таквата мерка
Со многу форми на исхрана, погодените страдаат од несоодветно снабдување со хранливи материи и витални материи, што може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Придружна спортска програма има за цел да спречи можно губење на мускулна маса. Многу форми на диета не се одржливи и не успеваат особено поради таканаречениот јо-јо ефект, во кој брзо повторно се дебелеете, па дури и се дебелеете.
Набавка на хранливи материи
Кои се причините за јо-јо ефектот
Ефектот јо-јо ги има следниве причини:
- Во текот на диетата, телото се навикна на намаленото количество калории и го префрли метаболизмот на режач. Ако количината на потрошени калории одеднаш се зголеми по диетата, телото ја складира оваа разлика како маснотии во масните наслаги.
- Диета која предизвикува брзо опаѓање на телесната тежина и не е придружена со програма за вежбање, неизбежно води до губење на вредната мускулна маса во телото. Ваквата загуба има сериозни последици во однос на одржливоста на диетата, бидејќи по диетата ќе има помалку мускулна маса за согорување на проголтаната храна. Последиците се лошо согорување на потрошената храна и дебелеење.
- Диетата секогаш значи стрес за телото и стресот предизвикува дополнителна вишок тежина, особено на стомакот. Причината за ова е релативно едноставна: стресните хормони како што се кортизол и адреналин мобилизираат важни хранливи материи од депоата и ги ставаат на располагање на телото (класичната реакција на борба или лет позната од еволуцијата кога се среќаваме со тигар со сабја заби). Доколку овие обезбедени хранливи материи не се согоруваат со ефективна спортска програма, телото ги складира овие материи како маснотии во класичните масни наслаги.
Стручен совет од др. А. М. Мери:
Овој текст го напиша др. Напиша А.М. Мери.
Д-р Мери е практикуван алтернативен практичар со реномирана практика на алтернативен практичар во Минхен Швабинг и експерт за темата исхрана на луѓето. Неговите специјалитети се метаболички болести, клиничка имунологија, дегенеративни болести, мулти-системски болести, детоксикација на телото и анти-стареење.
Како долгогодишен научник, тој разви свои терапии насочени кон кауза за бројни цивилизациски болести, кои не се ретко поврзани со исхраната.