Диета по рак на дебело црево - портал за карцином Саксонија
По операциите на органите за варење, се препорачува диета според упатствата на Лесна целосна храна, што може и треба постојано да се проширува со постојано пробување на друга храна. Во принцип, сè што се толерира е дозволено! (21)
Што значи принципот на лесна целосна храна?
Лесната целосна храна - порано позната и како „лесна храна“ или „основна гастроентеролошка диета“ - е форма на храна со која не може да се постигне директен терапевтски ефект, но за кој се претпоставува дека помага во олеснување на индивидуалните дигестивни органи или целиот метаболички процес. Целта на оваа диета е да се избегнат неспецифични нетолеранции во дигестивниот тракт и на тој начин да се отстранат можните поплаки како што се дијареја, надуеност, болка, притисок и гадење, кои можат да се појават со дигестивни нарушувања. Лесната целосна храна се разликува од „нормалната“ целосна храна во тоа што се изоставени храната, пијалоците и оброците, што според искуството, честопати предизвикува нетолеранција кај различните болести на гастроинтестиналниот тракт. Тоа е целосна, урамнотежена диета која му обезбедува на организмот сите потребни материи во доволни количини. Лесната целосна храна лежи
општите препораки за внесот на хранливи материи на германското друштво за исхрана и препораките за здрава диета.
Кои видови храна најдобро се толерираат?
Мешунките, кромидот, пиперката и видовите зелка, многу пациенти ги означуваат како неподнослива храна. Зеленчукот и овошјето честопати подобро се толерираат кога се готват. Леб од цели зрна и снегулки од овес, кои, како груб зеленчук, содржат многу несварливи материи (влакна), ретко се толерираат добро.
Кои совети за подготовка треба да се почитуваат?
Пржени, лебни и јадења на скара, пушени, слатки и масни печива, мајонез и слатки често се сметаат за некомпатибилни. Газирани пијалоци, зачинети јадења и оние што се служат особено топло или ладно, исто така, предизвикуваат симптоми кај многу пациенти
На што треба да внимавам кога јадам?
Популарната поговорка „добро изџвакана е половина варена“ се однесува на оние со чувствителност на гастроинтестиналниот тракт на посебен начин. Каснувањата што се проголтаат набрзина, треба макотрпно да се разделат во стомакот. Може да биде тешко. Одвојте време да јадете и добро џвакајте. Многу храна класифицирана како некомпатибилна, добро се поднесува кога се џвака. Покрај тоа, оние кои јадат набрзина честопати земаат премногу. Прегледот на количината на храна е изгубен, а чувството на ситост се поставува само подоцна. Резултатот може да биде силно чувство на исполнетост. Затоа, јадете свесно и не грижете се за други работи, особено не за проблеми. „Бесот го погодува стомакот“ - кај некои делува како апетит, кај други доведува до неконтролирано јадење. Понатаму
опуштена, мирна атмосфера на масата веќе може да направи „чуда“ - исто така и за сварливоста на храната. Подгответе ги вашите јадења внимателно за да зачувате што повеќе вредни состојки. Секогаш испробувајте странска храна во мали делови. Ова е особено точно ако сакате да ги запознаете странските кујни.
Кога и колку често треба да јадам?
Јадете редовно што е можно повеќе. Јадењето нередовно предизвикува дополнителен стрес на стомакот. 5-6 мали оброци распоредени во текот на денот многу помалку го оптоваруваат дигестивниот систем отколку 3 големи оброци. Не јадете премногу тешко или премногу навечер. Не спиете толку добро на полн стомак. Последниот оброк треба да се земе не подоцна од 2 часа пред спиење.