Диета преку Интернет

Слабеењето е лесно - со тренерот за диети на Интернет - диетата преку Интернет го овозможува тоа. Лични совети за храна и анонимна размена со истомисленици се можни преку Интернет со е-пошта и разговор. Килограмите треба да паднат и сето тоа пред компјутерот? Тестиравме пет добро познати портали за слабеење како WeightWatchers, Brigitte и eBalance за вас и ви кажуваме што нуди секоја диета преку Интернет и дали сте навистина успешни.

Одблизу ги разгледавме овие програми во нашиот тест за диета преку Интернет:

Новафел
еБаланс
Тежински набудувачи
Брижит-Дит-тренер
Со малку маснотии 30

Диета преку Интернет: Новафел

Интроспекцијата (кога, каде, зошто, колку.) Е скоро дури и поважна од однесувањето во исхраната. Слично на дневникот за активности, во кој секој ден се запишува колку спортувате, тука е отпечатена и табела за да се запише вашето однесување во врска со ситуацијата. Масите лесно се делат на денови и внесување на спортови или храна. Однесувањето во исхраната треба да биде свесно со забележување на нечии чувства и причина за јадење.

Управниот директор Андреас Кухнен работи со до 14 вработени на теми кои се движат од сексуалност до совети за слабеење со семејството. Спортот игра централна улога во диетата на Новафел преку Интернет и вие сте наградени со смешки за соодветната потрошувачка на калории.
Доделена „многу добро“ во 2005 година од страна на Stiftung Warentest, програмата за диети на Интернет блеска со широко познавање и база на податоци со информации што ги заменуваат личните контакти и заедницата. Вашиот сопствен напредок може да го следите графички на почетната страница.

Членството на оваа диета на Интернет чини 15 евра месечно, односно 45 евра вкупно, бидејќи програмата завршува автоматски по 3 месеци. После тоа, обновувањето на членството чини 7,50 евра месечно. Структурата на страницата е современа и јасна, а акцентот е ставен на здраво слабеење кое не е премногу брзо.

Заклучок за диетата Новафел преку Интернет: Многу длабинско познавање на исхраната. Иако нема лична личност за контакт или заедница, страницата се препорачува за мотивирани и заинтересирани лица. Во вкупниот пласман, Новафел постигна оценка 2 кај нас.

Диета преку Интернет: еБаланс

Посветената област за пристап исто така вклучува дневник, рецепти, калкулатор, бројач за вежби и калории и интересни написи со информации за исхраната, спортот и здравјето. Функцијата дневник ги поддржува учесниците во саморефлексија на нивното однесување. Неделниот предлог за мени го составува нутриционист; може да се отпечати и соодветната листа за купување. Во зависност од спортската активност и соодветната потрошувачка на калории, можете исто така да јадете повеќе за да ја покриете основната стапка на метаболизам. Со цел да се задржи тежината по слабеењето, достапна е и дополнителна поддршка за диета преку Интернет.

Ебаланс се заснова на научните откритија на проф. Стефан Роснер, Каролинска институт во Стокхолм, чија специјалност е истражување на дебелината. Во Шведска, eBalance е успешен под името „Клуб за тегови“ веќе девет години. Во секој рецепт, односот на хранливите материи е означен со „дијаграм на кругови“ и бројот на калории.

Оваа јасно структурирана веб-страница исто така нуди голема поддршка во областа на фитнесот и психологијата. Тимот за ова се состои од лекари, нутриционисти, психолог, фитнес тренер и физиотерапевт. Експертите можат да бидат интервјуирани во секое време преку е-пошта или во неделниот разговор. На форумот можете да разговарате со истомисленици за најдобрите трикови за слабеење или за тоа што друго ве придвижува. На крајот на 2011 година, Stiftung Warentest го оцени eBalance како победник на тестот во сегментот за диети преку Интернет. Можно е да се тестира програмата за исхрана 14 дена. Членството во диета на Интернет чини 48 евра за 3 месеци, 72 евра за 6 месеци и 96 евра за 12 месеци.

Заклучок за е-рамнотежа за диета преку Интернет: Тука постои голема привлечност кон независноста на корисникот. Постои и страница за мобилни телефони за сите корисници на таблети и паметни телефони. Честопати е малку тешко да се објави во форумот, но веќе се работи на нов форум. Експертите може да се контактираат во секое време по е-пошта, но за жал надлежниот одговор трае малку подолго. Како и да е, страницата се препорачува на сите заинтересирани за слабеење. Во целокупната проценка, eBalance постигна оценка 2 кај нас.

Диета преку Интернет: WeightWatchers

Слабеењето со задоволство е ветено и добивате значителна поддршка преку неделни состаноци со истомисленици. Идеално, можете да ја најдете групата во вашата област користејќи ваш сопствен поштенски код. Едноставно, внесете го во даденото поле и веднаш ќе бидат прикажани различни времиња и места во близина.

Целта на диетата на WeightWatchers е трајно менување на однесувањето. Новиот корисник прво добива 12 билтени со дневник за поени во кои можете да ги внесувате конзумираните оброци секој ден. Се препорачува здраво, бавно губење на половина килограм неделно. Прво треба да изгубите тежина 6 недели, а потоа поени полека се зголемуваат додека не се постигнат голем број поени за трајно енергетско салдо. Со повеќе вежбање, може да се заработат поени, кои потоа овозможуваат повеќе храна. Програмата за диета преку Интернет може лесно да се продолжи од интернет-кафето додека сте на одмор.

Принципот WeightWatchers се состои од четири столба на промена во исхраната, поддршка од истомисленици, програми за однесување и упатства за вежбање. Заедницата е анонимен начин да се добие поддршка од истомисленици за диета преку Интернет. Самоконтролата е многу важна, така што програмата е само за оние кои сакаат слабеење. Покрај тоа, производите на WeightWatchers се нудат и преку Интернет и во продавници, на кои веќе се наведени соодветните точки. WeightWatchers чини 44,90 евра за 1 месец и 59,90 евра за 3 месеци. Секој продолжен месец на диета преку Интернет тогаш чини 14,95 евра. Договорот може да се раскине во секое време по е-пошта.

Заклучок за диета преку Интернет Тежина Неделните состаноци создаваат групна динамика и ова исто така го прави слабеењето реално. Ако имате какви било прашања, можете да контактирате со водачот на групата, анонимно на телефонската линија или да испратите е-пошта на WeightWatchers. Тука, иако се објавени времиња на чекање, за жал мора да почекате уште малку за стручното мислење. Во вкупниот пласман, WeightWatchers постигна оценка 2.

Диета преку Интернет: тренер за диети во Брижит

Пријателскиот и компетентен тим на диета преку Интернет се состои од нутриционисти и лекари, како и спортски научник и психолог. До експертите може да се стигне во секое време преку е-пошта и веднаш да одговорат на прашања или да имате подготвено решение за секој проблем. Можно е да направите обиколка за да ја разгледате подетално програмата пред да го потпишете договорот. Можен е прекин, на пример на одмор. Можете исто така да добиете многу интересни совети од пријатната заедница кои ве мотивираат на пријателски начин. Оваа јасно структурирана страница, која соработува со xx-well.com, чини 14,90 евра месечно, 34,90 евра за 3 месеци или 59,90 евра на секои шест месеци. Периодот на известување трае до еден ден пред истекот на избраниот датум на плаќање, во спротивно договорот се продолжува за овој период. Може да откажете во секое време по е-пошта.

Заклучок за диетата Брижит преку Интернет: Диететскиот тренер, кој е во живо од почетокот на декември 2007 година, на почетокот имаше еден или два проблеми со структурата на локацијата. Инаку сè е многу добро осмислено и вреди за неговата цена. За оние кои сакаат да изгубат тежина, кои претпочитаат да ја имаат лесно и сепак им треба малку мотивациски удар, оваа ефтина страница се препорачува само. Во целокупната проценка, диетата Брижит преку Интернет го постигна нашиот степен 1.

Во нашиот тест за исхрана има уште повозбудливи информации за диетата Брижит.
www.brigitte-diaet-coach.de

Диета преку Интернет: Нискомаслено 30

Диетата преку Интернет се заснова исклучиво на диета со храна што содржи маснотии под 30 проценти. Постојат специјални рецепти и постојана врска до fettrechner.de. Кога купувате, препорачуваме формула за брза пресметка, која е дадена само во дополнителните документи. На почетокот, потребно е упатство за да дознаете повеќе за програмата за исхрана. Едно прашање може да биде „објавено“ еднаш месечно и да го одговорат експерти за диета преку Интернет. За да не го „потрошите“ ова прашање веднаш, постои и функција за пребарување што бара прашања што веќе биле поставени. Концептот постојано се развива и се заснова на препораките за исхрана на германското друштво за исхрана.

Програмата Голдмембер на диетата преку Интернет вклучува дневник, крива на тежина, неделни планови, рецепти со содржина на маснотии под 30 проценти и програма за слабеење за преземање. Информациите за сопственото јадење и спортско однесување се собираат секој ден и на крајот на неделата има биланс на состојба. Ако сте успешни, можете да се наградите со вашата неделна желба.
Бројните партнери за соработка доаѓаат од областа на индустријата, консултантски услуги, медицински професии и трговија. Тимот LowFett-30 исто така вклучува графички дизајнер, вработен во ветеринарна пракса и студент на нутриционистички науки.

Заклучок за диетата преку Интернет LowFett 30: Многу добро осмислен и успешен концепт за исхрана, но за жал, скоро ве обзема многу информации за производи и препораки за купување. Во вкупниот пласман, LowFett 30 постигна оценка 3 кај нас.