Диета препорачана за деца изложени на ризик од кардиоваскуларни заболувања - Медицинска обука
Во овој дел ќе најдете информации адресирани исклучиво на матичните лекари, со цел да се олесни комуникацијата со пациентите, во контекст на најчестите болести кои се пријавени во канцеларијата на матичен лекар. Информациите обезбедени од www.formaremedicala.ro имаат за цел да се подобрат, а не да ги заменат односите помеѓу пациентот и неговиот лекар.
Диета препорачана за деца изложени на ризик од кардиоваскуларни заболувања
Прочитајте повеќе: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/dieta-recomandata-la-copilul-cu-risc-pentru-boli-cardio-vasculare/
Ризикот од кардиоваскуларни болести предизвикани од атеросклероза е поголем кај деца со дебелина, висок крвен притисок или дислипидемија. Во случај на дебелина, ризикот од кардиоваскуларни болести е поголем кога овие фактори се поврзани.
Ризикот е поголем кога дебелината започнува на рана возраст
Одржувањето на соодветна тежина во детството е многу важно со оглед на тоа што ризикот за кардиоваскуларни болести е поголем кај возрасните ако биле дебели за време на детството и адолесценцијата.
Во врска со ова, матичниот лекар мора да ги процени навиките во исхраната на детето за да види кои се грешките во исхраната што ги прават родителите.
Што следи матичниот лекар при првичната проценка
Матичниот лекар мора да размисли за диетална истрага во која треба да се специфицираат, за една недела, храната вклучена во секојдневната исхрана на детето (во кое количество, во кое време), како и дневните активности што ги извршуваат.
По оваа истрага, матичниот лекар мора да ги извести родителите од што се состои здравата исхрана, да може да користи графички материјал како што е мојата чинија, пирамида на храна.
По анализата на навиките во исхраната на детето, лекарот мора да утврди кои се забележани грешки во исхраната.
Овој чекор е проследен со пропишување на правилен хигиенско-диетален режим, прилагоден на психолошките особености на детето и социо-економските услови на семејството.
Препорачана диета
Диета препорачана за А. дете изложено на ризик од кардиоваскуларни заболувања треба да вклучува диета од пет оброци на ден.
Исхраната треба да биде богата со зеленчук и овошје и малку маснотии и слатки. Лекарите треба да препорачаат избегнување на консумација на слатки пијалоци и брза храна.
Диетата ќе вклучува минимални количини препорачани од протеини, масни киселини, витамини и минерали.
До двегодишна возраст, не се препорачува да се намали внесот на калории, бидејќи на оваа возраст може да се генерираат дефицити на раст.
После возраста на две години, внесот на калории ќе се намали за приближно 300 Kcal/ден во споредба со потребниот за одржување на телесната тежина за возраста.
На три години, мора да се извршат истраги за истовремени болести поврзани или генерирани од прекумерна тежина.
Детето треба да прави најмалку 30 минути физичка активност дневно
Исхраната треба да биде придружена со програма за физичка активност и спортови на отворено, како што се возење велосипед, пешачење или активности во затворено, како пливање.
За да може детето да прави се повеќе физички активности, времето поминато пред ТВ или компјутер мора да се намали.
За повеќе информации во врска со правилната исхрана на детето во првите години од животот, за спречување на главните фактори на ризик во исхраната и улогата на матичниот лекар во промовирање на здрава исхрана, видете Препораки за здрава исхрана за дете 1-5 години.