Диета при заболување од нервозно дебело црево - ЈУOUНА ГАЗЕТА

Вашиот лекар утврдил дека имате синдром на нервозно дебело црево. Оваа болест има различни имиња: синдром на нервозно дебело црево, функционална колопатија или попопуларно колитис. Многу луѓе (околу 15% во Романија, повеќето жени) страдаат од овие симптоми. Така е, само мал дел оди на лекар и бара третман.

Што е добро да се знае

дебело

Синдромот на нервозно дебело црево е болест за која причината не е позната точно и вообичаените истражувања не откриваат ништо невообичаено.
Воспоставувањето на дијагнозата бара спроведување на суштински истражувања за да се отстранат другите болести кои можат да предизвикаат исти симптоми. Колоноскопијата е особено неопходна за постарите лица. Ова истражување овозможува исклучување на тешки состојби, како што е, на прво место, рак на дебелото црево.
Синдромот на нервозно дебело црево е болест во која симптомите можат да траат долго, дури и со години, и покрај диетата и евентуално администрирање на лекови.
Иако е досадна состојба, таа не е сериозна болест (никој не починал поради тоа) и не е заразна болест.
Подобрување на симптомите може да се постигне преку урамнотежен начин на живот, со редовни оброци, избегнување на ексцеси, рамнотежа помеѓу работата и животот, избегнување на седентарен начин на живот.

Општи правила на диета

Список на препорачана храна при запек:

1. Млечни производи: млеко, изматено млеко, кефир, јогурт.
2. Леб и пецива: пченичен леб, тост, добро печен мешан леб, греам, црн леб, овошни колачи, курви, торта.
3. Засладувачи: шеќер, фруктоза, декстроза, мед, засладувач.
4. Овошје: сливи, праски, круши, јаболка, кајсии, банани, портокали, мандарини, грејпфрути, јагоди, малини, дињи, грозје, урми, смокви.
5. Зачини, зачини: нема ограничувања.
6. Месо, риба и колбаси: избегнувајте прекумерна потрошувачка.
7. Супи и сосови: нема ограничувања.
8. Зеленчук и салати: грав, сув грашок, моркови, зелка.
9. Подготовки за јајца: без ограничувања.
10. Пијалоци: кафе, млеко, природни сокови, минерална вода, билен чај (лаксативи), но не и кинески.