Диета само со портокали
Бидејќи сезоната на цитруси веќе започна, Центарот за слабеење BettyBlue предлага да земете лесна диета со пакети за слабеење, кои освен што ќе ви помогнат да изгубите неколку килограми, ќе помогнат во зајакнувањето на имунитетот и ќе ве заштити. на настинка за значителен период, како резултат на потрошувачката на витамин Ц.
Па, да се фокусираме на слабеењето со портокали!
Доколку се консумира правилно, храната може да ни помогне да изгубиме тежина без да следиме драстични диети и без да го загрозиме нашето тело. Но, ние мора да знаеме како да ја избереме вистинската храна за нашиот животен стил, да се откажеме од сè што е штетно и да се обидеме да ја доведеме нашата храна во ред. Поголемиот дел од времето, поради недостаток на слободно време или погодност, избираме нездрава храна, храна што се троши прекумерно, ни носи несакани килограми и создаваме разни нерамнотежи во организмот.
Скоро сите диети поттикнуваат зголемена потрошувачка на овошје, освен диети што ги забрануваат (но овие се помалку). Овошјето што се јаде мудро ни помага да имаме доволно енергија, ни обезбедува витамини и минерали неопходни за оптимално функционирање и го правиме животот поубав.
Портокалите се едни од најценетите овошја, најмногу поради фактот што лесно се наоѓаат во секоја сезона, тие се освежителни и исклучително вкусни. Тие имаат многу малку калории и му даваат на организмот многу витамини и минерали, со што успеваат да завршат правилна диета.
Со оглед на многубројните придобивки што ги нуди зголемената потрошувачка на портокали, нутриционистите развија Диета со портокали.
Со конзумирање портокали ќе можеме ги елиминираме насобраните токсини во вишок и ќе успееме да изгубат тежина убаво, дури и нашата кожа ќе изгледа многу подобро.
Што значи оваа диета, не нешто ограничувачко ако го очекувавте, туку едноставно наутро и на ручек пред оброк треба да пиете 1 природен сок од портокал или да јадете портокал! Сок од портокал, природен, свежо исцеден, исто така е важен извор на енергија, обидете се сами да го подготвите сокот и консумирајте го веднаш откако ќе го исцедите, на сокот можете да додадете во концентратот и малку обична вода, бидејќи од еден портокал сигурно нема да добиете чаша сок! Willе забележите дека влакната во пулпата од овошјето ќе го продолжат чувството на ситост, па затоа ќе јадете се поретко.
Многу е важно да се елиминира од исхраната сè што значи брза храна, полу-подготвена храна, пржена храна, масти, вишок слатки, дури и газирани пијалоци.
движење е исклучително важна компонента во секој процес на слабеење, поради оваа причина треба да се обидете да бидете што е можно поактивни. Ако не сакате спорт од каков било вид, откажете се од лифтови, ескалатори и обидете се да пешачите што е можно повеќе.
Исто така, специјалистите од Центарот за слабеење BettyBlue препорачуваат за време на оваа диета, која трае помеѓу 3 и 21 ден, да изгубите тежина и цврстина со алги! Со нивна помош можете да изгубите до 5 кг/месец, а ако диетата ја одржувате со портокали до 7 кг!
8 пакувања со зелен чај 50 мин/сесија - 249 леи - 20% = 199,20 леи
Препорачано од:
Унија на БетиБлу
ПјатаУнири - Страда Стелеа Спатарул бр. 3А кат 1 сектор 3 Букурешт
телефон 0727 767 008 е-пошта Оваа адреса на е-пошта е заштитена од спамботови. Потребен ви е вклучен JavaScript за да го видите.
БетиБлу Викторија
Плоштад Викторие - улица inaина Патричи бр. 1 кат 1 сектор 1 Бурести
телефон 0733 319 447 е-пошта Оваа адреса на е-пошта е заштитена од спамботови. Потребен ви е вклучен JavaScript за да го видите.