Диета само со течност
Течна диета
Целосно течна диета значи исклучување на цврста храна и чување само на течности, како што се супи, сокови и смути. За повеќето луѓе, оваа диета е привремена мерка и не е долгорочна нутриционистичка стратегија.
Исхраната само со течности користи секаков вид на течност, не само јасни, како што се вода и чај. „Комплетните“ течности во оваа диета нудат разни вкусови и поголеми хранливи вредности. Така, луѓето кои сакаат да следат диети само со течности може да можат да ја јадат својата омилена храна во форма на многу меки пире, но и зголемени сорти на подебели течности, како што е супа од домати.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Употреби на диета со течности
Лекарите препорачуваат течни диети како краткорочна стратегија кога некое лице има медицински проблем што ја прави опасна потрошувачката на цврста храна.
Тие може да препорачаат луѓето да следат диета со „целосни“ течности во различни ситуации, како што се опоравување од панкреатитис или гастроинтестинална хирургија или дигестивни нарушувања. Овој вид диета може да се препорача дури и по операцијата за слабеење како чекор на транзиција помеѓу про clearирни течности и мека храна.
Исхрана само со течност може да биде индицирана по стоматолошка или орална хирургија, или за да се намали болката или затоа што лицето не е во состојба да џвака. Покрај тоа, храната може да се конзумира како течност по губење на неколку заби или по сериозно оштетување на коските во устата.
Некои луѓе може да ја користат оваа диета за да се обидат да изгубат тежина. Диетата само со течност ќе го отежни консумирањето голем број калории. Сепак, крајно ограничувачките диети за слабеење не се безбедни и лекарите не ги препорачуваат. Покрај тоа, треба да се напомене дека луѓето кои губат телесната тежина на овој начин брзо ќе ја вратат изгубената тежина веднаш штом ќе се вратат во нормална диета.
Која храна е дозволена?
Храната што некое лице треба да ја јаде за да следи диета комплетна со течности зависи од неговите нутриционистички потреби, неговото здравје и препораките на лекарот. Така, дозволена е секоја храна што може да има течни форми, вклучувајќи вода, овошни сокови, лимонада, чај, мед, кафе, сладолед, пире од овошје и зеленчук, млеко, пире или мешано месо, храна за бебиња, снегулки. овес, смути и протеински пијалоци. Дозволени се и милкшејкови, маргарин, путер, мајонез и пудинзи.
Добивањето доволно растителни влакна и протеини во течна диета може да биде тешко, затоа луѓето треба да имаат приоритет на храната богата со хранливи материи. Ова е уште поважно кога течната диета треба да се чува повеќе од неколку дена.
Неколку примери на храна што некое лице може да ја јаде и кои нудат повисоки хранливи вредности се:
• Протеински пијалоци со ниско ниво на шеќер;
• смути со овошје и зеленчук;
• меки производи од јајца, како што е храна за бебиња;
• меки зеленчук и пире од месо;
• млеко.
Луѓето кои треба да ја следат оваа диета треба да побараат подетален список на храна дозволена веднаш од докторот. Тој може да ја процени секоја личност и да обезбеди храна што не предизвикува непријатност, особено во случај на разни здравствени проблеми.
Храна што треба да се избегнува
Лице на диета со течност треба да избегнува цврста храна, како и пире што може да содржат цели парчиња во нив. Некои примери на храна што треба да се избегнуваат се цели овошје и зеленчук, леб, житарки, супи кои содржат големи или тврди парчиња месо/зеленчук, месо или риба, какви било тврди и џвакачки семиња, ореви и путер од кикирики, јуфки, ориз, колачи, сирење и тофу.
За повеќето луѓе, течната диета е краткорочна мерка. Луѓето кои треба да ја следат оваа диета подолго време треба да внимаваат на храната што ја јадат и да ги избегнуваат оние кои се потенцијално нездрави. Така, луѓето треба да избегнуваат да добиваат калории од слатка храна како сладолед или мед.
Крв и крвни заболувања
Бременост со недели
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Внесот на влакна треба да се зголеми со тенки смути од грчко овошје, зеленчук и јогурт. Млекото исто така треба да се користи како вреден извор на протеини. Во врска со додатоците на витамини и минерали, дискусијата со лекарот мора да се одржи пред да ги набавите и консумирате.
Потенцијални ризици од течната диета
Многу е тешко хранливите материи да се добијат во оптимални количини преку течна диета, особено кога се следат подолги периоди. Течните диети обично имаат малку витамин А, железо, витамин Б-12 и тиамин. Така, луѓето кои треба да следат диети само со течности, особено за подолг период, можеби ќе треба да земаат додатоци за да спречат недостатоци во исхраната.
Можно е луѓето да добијат доволно протеини, влакна и други основни хранливи материи преку диета со течност, но ова е тешко и бара некои основни диетални планирања и знаења. Покрај тоа, потребен е медицински совет во повеќето од овие случаи.
Постојат случаи во кои луѓето кои се опоравуваат по операцијата мора да следат диета со течност, но ниската енергија или мотивација не им дозволува да бараат само здрава храна. Зголемен ризик е дека едно лице ќе се потпре на течна, но ниско-хранлива храна, како стопен сладолед или кесички.
Во прилог на неухранетост предизвикана од долготрајна употреба на течна диета, постојат и други придружни ризици. Овие вклучуваат хроничен глад, промени во расположението како резултат на глад, недостаток на задоволство од јадење и социјални тешкотии поради посебни хранливи барања.
Иако лекарите можат да препорачаат диета само со течност за широк спектар на услови, истражувањата сугерираат дека општата популација ја користи за да изгуби тежина. За ова, диетата е значително изменета и е направена многу порестриктивна отколку што е потребно.
Специјалистички студии спроведени во 2010 и 2012 година заклучија дека диетата само со течности е корисна и безбедна за луѓето кои закрепнуваат од благ панкреатит. Покрај тоа, овој вид диета дури помогна да се скрати престојот во болницата. Сепак, специјалистите препорачуваат диетата само со течност да се следи само со строго назначување на лекарот.
заклучоци
Да се следи диета само со течности може да биде тешко. Доколку оваа диета треба да се следи подолго време, луѓето треба да разговараат со нутриционист за да се осигурат дека добиваат доволно витални хранливи материи. Така, тој може да даде најдобри препораки во врска со диетата што треба да се следи, и во многу случаи може да биде можно диетата да се надополни со многу меки пире направени од омилена храна.