Диета што го зголемува ризикот од предвремена смрт - Едумедикал

Диета која го зголемува ризикот од предвремена смрт

Западната диета е една од контроверзните диети препорачани од специјалисти. Една студија објавена во Американскиот весник за медицина привлече внимание на болести како што се дијабетес или кардиоваскуларни болести, последиците од оваа диета донесена од голем број луѓе ширум светот.

Која е западната диета

Познато е дека оваа диета е богата со млечни производи, пијалоци со висока содржина на шеќер, но и преработена храна од месо.
Диетата е позната и како промовирање на диета богата со помфрит и брза храна.

Наодите од студијата покажуваат дека луѓето на западна диета имаат поголем ризик од предвремена смрт поради нездрава дневна исхрана.

Од природна храна до преработена храна

Западната диета е поврзана со најчестите болести денес. Главната причина е што ваквата диета не промовира потрошувачка на овошје и зеленчук, туку храна што го преминува прагот на фабриките и преработката пред да ги конзумираме.

Повеќето луѓе избираат западна диета затоа што немаат време да готват дома или затоа што храната изгледа повкусна. Но, дури и не поздраво.

Поради преработената храна, високо калорично, јаглехидрати, дебелината стана глобален јавен здравствен проблем.

Со прекумерна тежина и дебелина, ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес тип II и хипертензија се зголемува.

---