Диета што ве прави здрави! последен дел пијалоци

  • Дома
  • Курсеви и обука
  • Портрети & Ко
    • Логирај Се
  • Вашиот повик во фокусот
  • Свадби и прослави
  • Мурали
  • мојот поглед на Некарсулм
  • Фото-блог на Петра
  • ова и тоа .
  • Проекти
  • Liveивејте здраво
  • ♀ - приказна која нема крај
  • Getенски заеднички состаноци со фотографии

Секој сериски роман мора да заврши во одреден момент!

здрави

Еве го последниот дел:

Диета што ве прави здрави! - Пијалоци

Водата треба да биде најважниот пијалок за нас луѓето. Околу три четвртини од човечкото тело е составено од вода. На нашите клетки им е потребна вода за полнење, а не пиво или кола. Но, дури и со видот на водата, мислењата се разликуваат. Водата од чешма е „контролиран“ пијалок, бидејќи има ограничени вредности за она што е „дозволено“ во однос на содржината - но не сите состојки се безопасни. Покрај тоа, линиите за напојување до чешмата, исто така, играат важна улога. Вриената вода би требало да има позитивен ефект врз молекуларната структура, но не менува никакви траги како хлор или флуор.
Затоа ставам сад во градината кога врне, за да можам да пијам вода од дожд потоа. Се разбира, ова има смисла само во области каде воздухот не е загаден; големите градови се исклучени. Лекарите дури предупредуваат на тоа, бидејќи дождовната вода е близу до дестилирана вода, што не треба да биде корисно за здравјето ако се пие редовно. Патем, водата од чешма може да се чисти и со филтри; Дури и со едноставни филтри за кафе можете да ја намалите често високата содржина на калциум.


Водните тела што стојат наоколу во супермаркетите ме потсетуваат дека можете да купите воздух во конзерви во Берлин. На крајот на краиштата, водата не е оскудна стока во нашите географски широчини. Дека Берлин е секако во врска со „славниот“ берлински воздух, треба само да се спомене во мин. Многумина мислат дека минералната вода е особено здрава; Минералите споменати на етикетата се неоргански и затоа тешко или воопшто не можат да се апсорбираат од телото; слично на калциумот во загреаното, пастеризирано и со тоа и неорганското млеко - за разлика од суровото млеко. Сè што телото не може да го користи директно, го отфрла (и тоа е сепак најдобриот начин), остатокот се чува некаде (тоа е најлошиот начин).
Сега е добро познато дека другите индустриски произведени пијалоци во супермаркетот (варени, зашеќерени, ароматизирани) треба да се заборават од здравствена гледна точка. Секој само-направен сок направен од овошје и овошје е здрав сè додека го консумирате во количини што сте можеле да ги јадете како овошје или зеленчук (без да го фрлите). Мешавина од, на пример, портокал со чешма или минерална вода е една од здравите гаснење на жед.

Сите други пијалоци се луксузни, стимулативни или опојни. Најштетни се какаото, чајот и кафето - во мали количини! Шолјата кафе наутро, шолјата чај попладне, не прават штета - секако не засладена со шеќер, туку засладена од стевиа!
Многу е слично со алкохолот. Пиво, чаша вино е повеќе добро за здравјето. Сè што е над тоа, брзо станува проблематично. За жените дури и повеќе отколку за мажите. Лице од 50 кг (v) може „природно“ да носи помалку од 85 кг.

За жените, сепак, ова е обично помалку важна тема - доволно често тие се навикнати да го возат својот пијан маж дома од некоја забава. Од друга страна, сметам дека многу концентрираниот алкохол во форма на шнап е штетен во принцип - не само за црниот дроб. Но, кога женките кои не се задоволни од животот посегнуваат по чаша пенливо вино наутро (поради нискиот крвен притисок) и попладне по еден или повеќе ликери со или без девојки, тие се во поголема опасност отколку мажот што пие пиво после работа. Бидејќи во еден момент женките се навистина помалку продуктивни - каде се наоѓа црниот дроб.

Крај на серискиот!

Во овој момент би сакал уште еднаш да му се заблагодарам на авторот што ми овозможи да го објавам неговиот текст тука!