Диета со 3 брзини Мерил Стрип - Клуб за слабеење - Број 704 - Година 2006 - Архива -
Таа има 57 години, но на неа нема депонирано грам маснотија. Може да се соблече тивко на плажа, со помлади актерки, бидејќи нејзиното тело изгледа многу добро. Секако, Мерил Стрип, како и сите Американки, прави џогирање, истегнување и долги прошетки. Но, во торбата каде го чувате марамчето, тој има и чудо-рецепт кој ги плаши килограмите. Со многу хумор, таа му ја кажува диетата со 3 брзини.
200-300 калории на ден: 1 пржено или варено пилешко и 1 л сок од портокал, грејпфрут или лимон (подготвено дома) се поделени во три порции: појадок - 1 чаша и 250 мл сок; ручек - птичји гради и 250 мл сок; вечер - втора чаша и 500 мл сок. Трае 7 дена и е најтешкиот дел од диетата.
600 калории на ден: покрај варено или пржено пилешко (може да биде и говедско) и овошен сок, дозволени се: 1 јајце на ден, јогурт, зелена салата со целер. Храната е поврзана на следниов начин: месо + јајце - еден ден, зеленчук (салати) + јогурт - друг ден, овошен сок + овошје - друг ден, продолжува во истиот редослед. Тоа трае две недели.
1400 калории на ден: можете да јадете што било, освен леб, шеќер, слатки, масти, алкохол, тестенини, сосови, диети. Тоа трае цел живот.