Диета со јагоди изгубите 5 кг за 7 дена!
Диетата со јагоди е еден од најбрзите начини да се постигне завидна фигура. Ароматичните плодови го стимулираат телото на три различни начини, што доведува до забрзување на стапката на согорување на маснотиите.
Најекстремната верзија на диетата со јагоди ја откри во 2004 година, поранешната членка на Спајс девојка, Викторија Бекам, која тогаш објави дека започнала лек со ништо повеќе од оброк јагоди на ден, пишува clickpentrufemei.ro
Придобивките од јадење јагоди
Јагодите се означуваат во диетите поради нивната ниска калорична содржина (200 грама имаат само 49 калории). Богати се со витамин Б6, витамин Ц, фосфор, магнезиум, калиум, јод, фолна киселина и здрави омега-3 масти. Овошјето е познато и по своите антиинфламаторни ефекти, поради антиоксидансите кои ја даваат црвената боја и помагаат да се стимулира мозокот.
Многу мирисна, слатка и со привлечна боја, јагодите ги будат пупките за вкус и апетитот за природна, свежа храна што на вашето тело му е потребна за да биде здраво.
Јагодите го стимулираат организмот на 3 начини
1. Може да го зголеми производството на холецистокинин во телото, хормон кој го стимулира метаболизмот и го потиснува апетитот.
2. Тие имаат способност да го забават варењето на храната што содржи скроб. Ова помага да се контролира шеќерот во крвта, што се препорачува дури и во диетите на луѓето со почеток на дијабетес тип 2.
3. Тие можат да помогнат во правилното функционирање на тироксинот - хормонот произведен од тироидната жлезда, со улога на забрзување на процесот на согорување на маснотиите.