Диета со Амапур Она што го прави Амапур различен од другите диети
На диета на амапур станува сè попопуларен благодарение на големиот успех во слабеењето. Но, што точно ја прави диетата амапур различна од другите диети и зошто е толку успешна во слабеењето со амапур? Ние ја тестиравме диетата амапур и се обидовме да ја откриеме тајната на амапур и сега знаеме зошто диетата амапур работи толку лесно и без јо-јо ефект.
Содржина: Амапур диета, но што го прави амапур различен од другите диети?
- Диета со Амапур - Видео ова е Амапур !
- Бестселер - 10-дневната интензивна диета од Амапур
- Тестот за диета Амапур, Никол започна со вишок тежина од 7 кг
- Јадете повеќе калории на ден отколку што се очекуваше
- Целосна замена на диетата со часови оброци со амапур
- Но, диетата со амапур навистина добро функционира?
- Колку можете да изгубите тежина за 10 дена со амапур?
- По диетата е пред диета
- Добрите и лошите страни на диетата амапур на прв поглед
- Заклучок за диетата амапур:
- Вие исто така сакате да бидете диетален тестер за споредба на диети?
На диета
Диета со Амапур - Видео ова е Амапур !
Бестселер - 10-дневната интензивна диета од Амапур
За да добиеме навистина добар резултат од тестот, ја тестиравме 10-дневната интензивна диета амапур за жени. На веб-страницата на амапур секој може да состави свој индивидуален пакет диети со цел да го добие само она што навистина го сака во својата диета. И, сето тоа беше вклучено во нашиот пакет 10-дневна интензивна диета за жени:
Шејкови, супи, мусли
- 1 x шејк за исхрана со банана
- 1 x ванила диетален шејк
- 1 x шејк диета со чоколадо
- 1 x супа домат
- 1 x супа од аспарагус
- 1 x Мусли Портокалови retевреци, крекери, колачиња
- 1 x колачиња овес
- 1 x колачиња од чоколадо
- 1 x правопис крекер
- 1 x геврек ChiliSnack bar, 2 x чоколадни закуски
- 2 x решетки за закуска од кокос
Фиксни компоненти на пакетот
- 1 x чаша за мешање 500ml
- 3 x лажички за мерење
- 1 x водич за амапур
- 1 x витамини и минерали за жени, 90g
Тестот за диета Амапур, Никол започна со вишок тежина од 7 кг
Нашиот тестер за споредба на диети, Никол (43) започна со висина од 160 см и прекумерна тежина од 7 кг и сакаше да се ослободи од нејзините 7 кг премногу на колковите во текот на овие 10 дена. Вистински предизвик, бидејќи оваа диета не е првиот обид конечно да изгубите тежина и затоа мотивацијата не беше огромна од самиот почеток.
Но, што се нарекува нова диета, нова среќа и надеж дека овој пат конечно ќе успее и килограмите ќе паднат. Можеби во овој момент би сакал да ви дадам кратка информација за тоа како Никол јадеше порано и каде може да се најдат грешките за прекумерна тежина.
И самата диета не беше толку лоша, бидејќи беше избалансирана и со здрава салата, но никогаш немаше преглед на калориите што се јадеа секој ден. Ако наутро се малтерисани 1-2 ролни со сирење или колбаси, тогаш на ручек шпагети со лосос во крем сос и навечер 2-3 вкусни тостови со нутела се здружуваат доста калории.
Јадете повеќе калории на ден отколку што се очекуваше
Индивидуалните оброци погоре не изгледаат толку диво на прв поглед и некои луѓе веројатно ќе се најдат со овој план на исхрана, но сепак тоа е околу 2200 kcal. кои се јаделе во текот на целиот ден. Овој 2300 kcal. 1,5 ролни леб со сирење или колбаси сочинуваат 1 порција шпагети со лосос во крем сос за време на ручек и 3 тост со Нутела навечер без дополнителни калории од пијалоци или нешто слатко помеѓу.
Секој што сè уште пие сокови, безалкохолни пијалоци или кафе, чај со шеќер пред ТВ навечер и јаде 1-2 чоколадни плочки брзо доаѓа до 2500-2800 калории на ден. Aе бидат дозволени максимум 1800 - 1900 калории и тоа само со дополнително вежбање и толку брзо без да се забележи, до 1000 калории премногу на ден се соединуваат.
И токму тука лежи проблемот за многумина, тие дури и не знаат од каде потекнува нивната вишок тежина затоа што повеќето мислат дека јас всушност не јадам толку многу. Дури сте и во право, бидејќи она што се јаде не е премногу, само погрешна работа и да се фатите за тоа и да добиете чувство за калориите, диетата амапур е прв избор за многу.
Целосна замена на диетата со часови оброци со амапур
Со целосно заменување на вистинската диета, немате проблем да морате да броите калории или да се грижите дали воопшто треба да ја јадам или не пред секој оброк. Со 10-дневната интензивна диета на ампур, добивате сè што ви треба во ова време во однос на здрава и избалансирана исхрана и што е многу поважно, диетата со амапур не е еднострана диета со протеински шејк.
Бидејќи ако, на пример, јаглехидратите се скоро целосно исфрлени од диетата, телото има проблем со ова по оваа диета и ги чува наместо да ги согорува веднаш како масни наслаги во организмот. Диетата со амапур е метаболичка диета во која телото не одеднаш се префрла на јаглехидрати, дури и по диетата, но постепено се навикнува со едноставна промена на диетата со амапур.
Ова е единствениот начин да ја задржите вашата тежина без јо-јо ефект дури и по 10-дневната интензивна диета со амапур и, пред сè, да немате чувство дека постојано гладувате или дека не сте навистина сити.
Но, диетата со амапур навистина добро функционира?
Можете да го разгледате секој концепт на диета и може да работи и добро, но клучно е сето тоа да функционира толку лесно во секојдневниот живот. Сакавме да знаеме точно и го тестиравме амапурот за да откриеме соодветност за секојдневна употреба и успехот на оваа метаболна диета.