Диета со балерина, Евгенија Стојан, балерина и наставник одговара - CSID Што се случува доктор
Кој не би ја сакал благодатта и фигурата на балерина? Добро е познато колку напор вложува една балерина на тренинг, и многу се зборува за ограничувања во исхраната со кои оваа уметност е поврзана на еден или друг начин. Разговарав со Евгенија Стојан, солист на операта и музички театар „Јон Дачијан“ и наставник по фитнес балет и балет за исхрана, хидратација и други аспекти од животот на професионална танчерка.
Диета со балерина - од што се состои?
CSÎD: Јадете слатки?
Евгенија Стојан: Во моментот јадам што сакам, не воздржувам од ништо, но и не претерувам. Никогаш не ми недостасуваат главните оброци, и да, јадам и слатки кога тоа го бара моето тело.
Евгенија Стојан, фото Соба за танцување
Диета со балерина - скоро и да нема ден без вежбање
CSÎD: Имате денови кога не се движите?
Евгенија Стојан: Се случува доста ретко, но да, има денови кога одмарам. Од време на време ми треба релаксација, тотално освежување.
CSÎD: Кои други страсти ги имате?
Евгенија Стојан: Навистина сакам да патувам, програмата не ми дозволува да одам многу често, но обично одам барем на еден годишен одмор годишно, обично го правам ова во текот на летото, тоа е мојата омилена сезона, но и периодот кога културните институции се на одмор. Инаку, јас користам неколку дена одмор од време на време, исчезнувајќи од урбаниот пејзаж. Освен тоа, сакам да читам и слушам добра музика, и овие 3 активности совршено се надополнуваат, правејќи го совршен одмор за мене.
CSÎD: Како е да се работи со деца?
Евгенија Стојан: Предизвик е да се работи со деца, води до зрелост, многу добар тест на трпеливост, но и животна лекција, се сеќавам што значи да се смееш од срце и да се живее сегашноста. Тие се едноставно магични.
Часови по балет и аматер
Без скијање или други спортови што можат да доведат до повреди
CSÎD: Скијање или други спортови кои не се нужно во согласност со животот на балерината?
Евгенија Стојан: Не е практично. Се обидов да скијам, ми се допаѓаше, но не толку многу што ја ризикував кариерата на падините. Телото е мојата алатка во оваа кариера, во овој живот, за кој научив да се грижам, негувам и заштитувам од несреќи.
CSÎD: Во кои емисии можеме да ве видиме во следниот период?
Евгенија Стојан: Може да ме видите на операта и музичкиот театар Јон Дачијан во „Лилјакот“, „Ноќ во Венеција Night ноќ во Виена“, „Викторија и нејзиниот Хусар“, „Земјата на насмевките“, „Балетска вечер“, „Концерт на тројца тенори “,„ Bonjour bonne nuit, Paris “ .