Диета со банана
Бананите се меѓу повеќето јаде овошје во светот и некои научници веруваат дека бананата е првото овошје во светот. Бананите се одгледуваат во најмалку 107 земји и се рангираат на четвртото место во светските култури за храна во монетарна смисла. Можните здравствени придобивки вклучуваат намален ризик од рак и астма, намален крвен притисок и подобрување на здравјето на срцето.
Диета со банани едноставен е и лесен за следење. Со негова помош, можете да изгубите 5 килограми за само една недела ако ги следите упатствата. Диетата со банана ви дава чувство на ситост и ја блокира апсорпцијата на јаглехидратите.
Мени за 7 дена диета
Појадок
- една или повеќе банани (додека не се чувствувате сити)
- чаша топла вода