Диета со банана, новата мода на Инстаграм! Нутриционистите го оспоруваат тоа

Првично, диетата со банана беше начин на детоксикација успешно применет кај азијките. Режимот на оброци со еден оброк инициран од нив неодамна се зафати и на Запад. Социјалните мрежи помогнаа во ширењето на „Островот Банана“. Иако многу луѓе изјавија дека се задоволни од оваа диета со банана, нутриционистите предупредуваат дека може да биде многу опасно за организмот.

Диетата со банана воопшто не е лесна

За многумина кои ја испробале оваа диета со банана, се покажа како брз начин да се ослободат од токсичните материи акумулирани во организмот. Брза патека, но не мора да е лесна. Оваа диета не се препорачува за дијабетичари или лица со срцеви заболувања. По една недела диета со банани, дозволено е да пиете само вода. Нутриционистите предупредуваат дека по завршувањето на оваа диета со молња, ризикот од дебелеење е многу поголем ако не можете да ги контролирате вашите желби.

Диетата со банана е опасна за оние кои ја применуваат на долг рок, според нутриционистите.

"Таа не може да биде здрава. Таквата диета влегува во вашето тело со скоро 3.000 калории на ден, многу поголема количина отколку што и е потребна на жената. Менито е ограничувачко, ги нема потребните хранливи материи во дневната исхрана на здраво лице. Кога ќе се изморите од толку многу банани, ризикувате да станете неухранети или да се фрлите очајно врз друга храна.„Предупредува нутриционист Кери Гласман.

---