Диета со банани - Дали навистина утринската банана додава нешто
Активирањето за овој тренд на диети во Јапонија е Хитоши Ватанабе. Тој се здебели многу преку својата канцелариска работа, па неговата девојка го информираше за диетата со банана. Тој изгуби 13 килограми за шест месеци и предизвика возбуда во Јапонија.
Во меѓувреме, тој се појави на разни телевизиски емисии, напиша книга за диета која стана бестселер и најде среќа со утринските банани. Трговците со банана исто така треба да бидат задоволни, на крајот на краиштата, бројките за продажба на искривените плодови се искачија што тие беа привремено во недостиг на островска држава.
Што стои зад диетата со банана
Наводно, ензимите во бананата го стимулираат варењето на храната. Метаболизмот се одвива, така што не е потребна понатамошна промена во исхраната за да се намали телесната тежина. Банана за појадок и чаша млака вода се доволни за да се ослободат килограмите. Заедно со водата, диеталните влакна во бананата треба да се спротивстават на можниот запек. Толку од претпоставката на инвеститорот.
Нема многу повеќе правила со овој концепт, само дека треба да се одречете од слатките пијалоци и десерти и да вечерате најдоцна околу 20 часот.
Сега ефектот на ензимите во слабеењето е доста контроверзен и научно потполно недокажан. Поверојатно е дека ефектот на диетата се должи на посвесната и поздрава исхрана на погодените. Мислење споделено од германското друштво за исхрана.
Бидејќи можете да продолжите да јадете повеќето други јадења со банана наутро, диетата е многу избалансирана. Покрај тоа, бананите се богати со калиум и магнезиум и севкупен многу сварлив извор на енергија. Не беше за ништо што некогаш беше избрано од Светската здравствена организација како „плод на овошјето“.
Дерк Хоберг
Недоволно? Тука на форумот ќе најдете тековни информации и возбудливи дискусии. Зборувај веднаш!