Диета со брокула ослабете осум килограми за 10 дена Антена 3

ДИЕТА. Брокулата е еден од најздравите зеленчуци во светот и дури и да нема сензационален вкус, треба да знаете дека е многу погоден во диетите. Експертите велат дека диетата со брокула може да ви помогне да изгубите 8 килограми за 10 дена. За такви резултати, вреди да се издржи сладок вкус на зеленчук.

ДИЕТА. Пред да знаете што подразбира диета со брокула, добро е да се знае дека зелениот букет содржи двојно повеќе витамин А и Ц од портокалот, тој е полн со витамини од Б-комплекс, калциум, магнезиум, манган, селен, цинк, железо и калиум Како овие витамини и минерали да не се доволни, брокулата ви обезбедува и значителна количина на растителни влакна и фолна киселина.

ДИЕТА. Истражувањата покажуваат дека брокулата е зеленчук со најголема концентрација на антиканцерогени, а добрата вест не запира: чаша брокула ви обезбедува само 44 калории. Под овие услови, не е изненадувачки што диетата со брокула дава фантастични резултати за само неколку дена.

ДИЕТА. Диетата со брокула е дизајнирана за период од 10 дена, за кое време се губат до 8 килограми. Оваа диета е поделена на 5 фази, а секоја фаза трае 2 дена. Според нутриционистите, првите 6 дена се главните фази, следните 4 дена се опционални.

---