Диета со брусница - ослободете се од целулитот и зајакнете го имунитетот
Диетата со боровинки се вели дека е една од најздравите и најефикасните диети кога станува збор за согорување на маснотиите во стомакот.
Меѓу придобивките што произлегуваат од оваа диета се: подобрување на циркулацијата, спречување на дијабетес, елиминирање на целулитот и антиоксидансите содржани во овие чудотворни плодови, ја инхибираат размножувањето на ракот на дебелото црево.
За разлика од другите диети, ова не вклучува екстремни мерки, како што се денови кога не смеете да јадете ништо друго освен боровинки.
Диетата со боровинки оди вака: секој ден треба да јадете сад со боровинки (
250 грама) пред појадок, ручек и вечера, покрај храната што ја јадете вообичаено.
Сепак, се води сметка и за остатокот од храната што ја јадете. На пример, брзата храна е големо НЕ, и алкохолот треба да се избегнува што е можно повеќе.
Доколку успеете да ја одржите оваа диета 3 недели, резултатите ќе бидат видливи, особено во однос на масното ткиво на стомакот и целулитот на бутот.
Во основа, за 3 недели треба да консумирате околу 750 грама боровинки секој ден.
Во исто време, потрошувачката на боровинки го инхибира производството на ензим што нашиот црн дроб го претвора во холестерол. Лековите за намалување на холестеролот дејствуваат на ист начин, но за разлика од боровинките, тие исто така имаат несакани ефекти што можат да доведат до други компликации.
Како да се ослободите од боровинки од целулит?
Друг корисен ефект на јадење боровинки е подобрувањето на лимфната циркулација, одговорно за елиминирање на токсините кои го промовираат целулитот. Сепак, нивото на токсини во организмот значително ќе се намали по првите денови на оваа диета, а боровинките се одличен детоксификатор.
Така, поради овие два ефекти што се јавуваат после јадење боровинки, токсините повеќе нема да се акумулираат во организмот во форма на целулит.