Диета со цимет и мед • Здраво Јаси •

Терапевтските доблести на медот и циметот се познати уште од антиката. И двете намирници се богати со хранливи материи важни за правилно функционирање на организмот. Покрај тоа што е добар лек за настинки, мед и раковини, консумирани заедно, играат важна улога во процесот на слабеење. Освен што е богат со витамини од комплексот Б (Б1, Б2, Б6, Б12), медот содржи и флавоноиди, органски киселини и ензими, соединенија кои имаат корисен ефект врз организмот. Многу болести може да се третираат со редовно консумирање на мед, од дигестивни нарушувања до бубрежни и респираторни заболувања.

Ниту циметот не е инфериорен. Студиите со текот на времето покажуваат дека само една лажичка цимет земена дневно помага да се намали ризикот од развој на метаболички синдром до 30%. Овој ароматичен зачин помага и за намалување на нивото на гликоза, триглицерид и лош холестерол, дури и кај луѓе со дијабетес тип 2.

Согорувајте масни наслаги

Користена заедно, двете намирници имаат многу посилни ефекти. Една од придобивките од консумирање мед и раковини е согорувањето на масните наслаги.

За да ја подготвите мешавината, потребни ви се само овие две состојки и вода, без да додадете ништо друго. Рецептот за слабеење е многу лесен за подготовка. Прво ставете чаша врела вода, додека во друга чаша измешајте лажичка мед и лажичка цимет, додека не се формира хомогена композиција. Откако ќе зоврие водата, оставете ја да се излади уште 4-5 минути, а потоа оставете ја да се излади додадете над смесата.

Пијалокот се пие двапати на ден, наутро, на празен стомак и навечер, пред спиење. Диетата со мед и раковина трае во зависност од тоа колку килограми сакате да изгубите. Исто така, за време на диета со мед и цимет се препорачува да се избегнува потрошувачка на храна богата со шеќер и масти.

---