Диета со диња

Иако имало некои луѓе кои тврделе дека лубеницата дебелее, всушност ова овошје има диуретични и лаксативни својства кои помагаат да изгубите вишок килограми. Покрај тоа, лубеницата помага во обновување на ткивата.

Диетата со диња треба да се чува 5 дена, за кое време ќе изгубите 5 килограми, ако ги следите упатствата подолу.

• Појадок: чаша млеко, 30 грама овесна каша и парче диња

• Ручек: 2 домати полнети со ориз и варено пилешко

• Вечера: голема салата од зеленчук и парче диња

• Појадок: диња

• Ручек: 200 гр чиста риба, 30 гр ориз со сос од домати;

• Вечера: 30 гр варен ориз со печурки и сос од домати, 1 парче диња

• Појадок: половина диња, јогурт со малку маснотии со 20 гр овесна каша

• Ручек: 150 гр варено пилешко месо, 200 гр зелен грав и парче диња

Вечера: омлет, 30 гр ориз со сос од домати и парче диња

• Појадок: 20 гр сирење со парче леб и половина диња

• Ручек: салата од зелка со пилешка нога и парче диња

• Вечера: пржени печурки, без масло и лубеница на чинија

• Појадок: варено јајце со парче тост и диња

• Ручек: супа од зеленчук, 100 гр варено говедско месо, 2 варени компири

---